Малыш родился, и пошли первые секунды, минуты, часы его жизни…С первых дней ему надо вливаться в новые условия. Следует помочь ребёнку не только быстро адаптироваться, но и направить силы на рост и развитие. Режим дня необходим с первых дней жизни.

 

Свой жизненный уклад младенцы постигают ещё в утробе матери. Когда начинается период активного шевеления, будущая мама может точно определить состояние бодрствования, сна и даже тревоги. Весь первый год жизни ребёнка основан на поддержании тех норм и рефлексов, которые он приобрёл ещё до рождения.

 

Строгое соблюдение часов кормления, прогулок и купания давно уже канули в лету. Сейчас многие семьи составляют свой собственный график, который максимально их удовлетворяет. К тому же рынок товаров и услуг для детей настолько расширился, что и места стало больше, и времени. Но кое-какие неизменные правила всё же остаются.

 

Чтобы хорошо функционировал желудок, нужно соблюдать время кормления и следить за продолжительностью бодрствования. Любая эмоциональная  перегрузка оказывает негативное влияние нервную систему. А ведь она только формируется. Для прогулок желательно подобрать такое время, чтобы пребывание на воздухе было для малыша максимально комфортным. Можно придумать какие-нибудь незатейливые ритуалы отхода ко сну, купания, сбора на прогулку. Все эти нетрудные правила помогут маме быстро наладить быт, а малыша научат чувствовать время.

 

Младенцы совсем не ощущают время суток. Перепутывание ночи и дня, сбои в кормлениях и нерегулярные  прогулки делают ребёнка беспокойным и раздражительным. Ежедневно соблюдать чёткий режим дня, конечно же, сразу не получится, но постепенно следует всё больше и больше налаживать этот процесс. Оптимальное расписание дня можно составить исходя из постоянного наблюдения за малышом: лёгкое засыпание и просыпание, хороший аппетит, готовность к бодрствованию, самостоятельное наблюдение (например, за игрушкой)

 

Бывает, что младенец с первого дня сам устанавливает жизненные ритмы. В таком случае маме остаётся их только поддерживать и по мере взросления понемногу смещать. Надо чётко уяснить, что отсутствие распорядка дня создаст хаос и проблемы. Следует строго следить за тем, чтобы все процессы были полноценными. Только тогда ребёнок будет расти здоровым, спокойным и открытым к познанию этого мира.                        

(0 голосов)