Йогаyoga.web-3.ru
|
Йогаyoga.web-3.ru
|
|
Сайт о древней системе упражнений, позволяющей управлять не только эмоциями, но и своим телом. Здесь вы найдете информацию о теории и практике йоги. Эксперты порталаГруппа: Администраторы |
Древнее искусство — йога. Оно направлено на создание и развитие гармоничной личности, которая живет в ладу со своим телом и духом. Если последнее довольно трудно достижимо, то первое вполне возможно. Причем физическую йогу можно практиковать даже дома. Для этого нужно освоить несколько начальных упражнений, а также научиться следить за своим дыханием. И тогда для начинающих йога откроет новые горизонты.
Elena