Обычно симптомы ОРВИ проявляются в виде общей слабости, воспаления горла, кашля, чихания, повышения температуры тела. В последнее время характерной для гриппа чертой стала сильная головная боль и повышение температуры без каких-либо дополнительных симптомов. У детей простудные заболевания проявляются особенно сильно.
Чаще всего ребёнок «подхватывает» инфекцию от других детей и уберечь его от этого очень сложно. Простудная инфекция быстро распространяется в детском коллективе, но всё же только так будет формироваться иммунитет к подобным болезням у молодого организма. В свою очередь, родителям стоит обратить особое внимание на методы, повышающие устойчивость иммунной системы к вирусам.
Профилактика простудных заболеваний не только позволит вам снизить вероятность «подхватить» неприятную инфекцию, но и в целом укрепит вашу иммунную систему. Особое внимание в этом вопросе уделяется физическим упражнениям и закаливанию. Далее, не забывайте про полноценное сбалансированное питание. Недостаток тех или иных витаминов и минералов способен существенно сказаться на защитных функциях организма. Поздней осенью и зимой вы можете в качестве профилактики пропить курс полезных настоек/отваров на основе лекарственных растений (эхинацея, шиповник и т. д.). Частые простудные заболевания бывают у людей, которые постоянно подвержены стрессу и переутомлению. Поэтому чтобы не подвергать себя и своего ребёнка риску возникновения болезни, соблюдайте правильный режим дня, полноценный сон необходим нашему организму, чтобы восстановить свои силы. Профилактика гриппа и простудных заболеваний не только снизит риск возникновения самой болезни, но и в случае, если вы всё-таки заразитесь где-то, то она пройдёт без видимых осложнений и намного быстрее. А также не стоит пренебрегать гигиеной. Обязательно мойте руки после улицы и пребывания в общественных местах.
Лечение простудных заболеваний медикаментами не считается необходимым, в большинстве случае болезнь отступает в течение 5–7 дней, но при сильной температуре или чтобы ослабить какие-то другие симптомы настоятельно рекомендуется приём жаропонижающих лекарств и сиропов от кашля. В последнее время все врачи сразу же назначают антибиотики, но всё же есть и другие методы, более безопасные для организма.
Основные рекомендации для лечения ОРВИ:
- обязательный постельный режим;
- полноценное питание богатое белками, витаминами и минералами;
- обильное питьё, желательно чаи и отвары с повышенным содержанием витамина С (шиповник, малина и т.д.);
- проветривание помещения;
- частое полоскание горла (если оно красное и болит).
Хотя грипп не считается смертельным заболеванием, всё же помните, что переносить его «на ногах» не стоит, это способствует возникновению осложнений в сердечно-сосудистой и других системах, что в итоге может привести к смерти. Так что при первых же признаках простуды лучше дать своему организму несколько дней отдыха, так вы быстрее выздоровеете, и не будете подвергать своё здоровье испытаниям.
(0 голосов)
