Как справиться с ревностью: уверенность в себе и полная самореализация

Для большого числа людей ответ на вопрос "как справиться с ревностью" сродни возрождению к новой жизни.

Чувство ревности знакомо практически каждому человеку и зачастую эту эмоцию люди приписывают сильной любви. Однако психологи считают это чувство одной из самых разрушительных человеческих эмоций. И вправду, человек очень часто поддается бесконтрольному влиянию ревности, не задумываясь о последствиях. А последствия могут быть самые разные: от ухудшения собственного здоровья до разрушения отношений с любимым человеком.

Для начала нужно рассмотреть причины появления ревности. По исследованиям ученых, ревность вызывается определенными подсознательными установками человека, и сам человек может не догадываться об их существовании. Лишь глубокий анализ своего мировоззрения и поступков может приоткрыть завесу подсознания. Итак, причины.

Не стоит отвергать этот пункт сразу, даже если кто-то считает, что это не про него. Даже при внешней кажущейся уверенности практически у каждого человека есть какие-либо комплексы, которые периодически обостряются. Они могут проявляться по отношению к внешности или к чертам характера, и если их подпитывать, то, как следствие, появляется страх потерять любимого человека. Ведь он, как кажется, видит недостатки партнера и может найти себе кого-то лучше. Как же справиться с ревностью? На самом деле, комплексы должны вызывать не панический страх, а желание развиваться и совершенствоваться, ведь идеальных людей нет. 

Устранить комплекс путем самовнушения вряд ли удастся, а вот использовать в качестве стимула к изменению - вполне разрешимая, а главное - продуктивная задача. Например, если комплекс возник из-за лишних килограммов - это прекрасный повод не лениться и действовать. Если злость возникает в отношении собственной вспыльчивости или вредных привычек - пора заняться самовоспитанием. Необходимо направить силы на решение проблемы, на созидание, а не на разрушительные эмоции. И вторая половина обязательно оценит такой позитивный настрой.

Наиболее часто зацепленность за отношения встречается среди женщин, которые личные взаимоотношения ставят превыше всего остального. Безусловно, в этом нет ничего криминального, однако в первую очередь страдают именно эти женщины. Зачастую они ставят интересы любимого превыше своих, посвящают свою жизнь этой любви. Отсюда плавно вытекает возникающее чувство собственничества. 

По определению, эта установка абсолютно неправильная, нужно уважать свое и чужое личное пространство. Следует обзавестись своими интересами, хобби, направить свое внимание на себя, самореализовывать себя в какой-либо деятельности, ставить цели и задачи. Одним словом, отвлечь свое пристальное внимание от отношений. Увлеченность и занятость сделают вас только привлекательнее и интереснее не только для любимого человека, но и для окружающих.

Важно помнить, что любовь - это не бесконтрольная ревность, а осознанные доверительные отношения. И тогда вопрос "как справиться с ревностью" отпадет сам собой.