В статье - методы развития мышц торса посредством небольших гантель. Статья актуальна для женщин и подростков.
Статья о том, как развить мышечную массу и силу в домашних условиях, с пояснением и коротким экскурсом в теорию атлетизма.
Дайте мне точку опоры и я переверну Землю? Нет, не так. Дайте мне человека, который не верит, что регулярные занятия гантелями...
К сожалению, сегодня не у каждого человека есть возможность регулярно ходить в тренажерный зал из-за недостатка свободного...
Создание домашнего мини-спортзала в современных условиях не составит труда.
Человек всегда стремится иметь красивую, подтянутую фигуру, быть в хорошей физической форме.
Для того, чтобы добиться идеальной фигуры и четкой рельефности тела, не обязательно ежедневно...