У каждого из нас бывают дни, когда все идет кувырком. Неприятности на работе. Ребенок принес двойку. Да еще и лучшая подруга звонит с какими-то глупыми претензиями. Хочется на все плюнуть, но перегруженная нервная система «буксует». Многие знают, что для того чтобы хорошо отдохнуть или получить соответствующий психологический настрой, неплохо понежиться в ванной с добавкой соответствующих лекарственных трав. Единственное, что нужно помнить так это-то, что не рекомендуется проводить в таких ванных с добавками более 15 минут. Так что же это за чудодейственное средство?
Итак, вы перенервничали, не можете успокоиться и уснуть, а вам завтра на работу? Просто расстроились на ночь глядя, и на вас навалилась бессонница? В голове роятся мысли и нет возможности расслабиться? Не надо пить успокоительное. Уберите подальше снотворное. Лучше отправьтесь в ванную комнату и наполните себе ванную приятной теплой водой. Не горячей, но и не очень холодной, а именно такой, чтобы вам было приятно в ней лежать. А пока вода из крана будет течь, аккуратно влейте в струю экстракт любой из следующих трав: лаванда, чабрец, ромашка, липовый цвет. Как только ванная будет готова, вам останется только понежиться в ней 15 минут и забыть про все проблемы или взглянуть на них под другим углом. Заметьте, это советы специалистов. Однако могу добавить, что эфирные масла (которые можно купить в любой аптеке) оказывают то же действие, только не надо вливать их в струю, а достаточно капнуть в саму ванную для возникновения запаха. И вовсе не надо выливать туда целый пузырек, достаточно нескольких капель. Вам ведь не надо успокоиться за несколько вдохов, есть около 15 минут и поверьте, этого времени хватит с лихвой. Однако может случиться, что у вас нет ни экстракта, ни эфирного масла, не беда. Наверняка, эти травы есть в естественном виде, для лечения простуды, например, или вы любите липовый чай. Сделайте из них отвар. Вылейте его в ванную и эффект не заставит себя ждать.
Не надо пить таблетки и микстуры, успокойтесь естественным путем!
Итак, вы перенервничали, не можете успокоиться и уснуть, а вам завтра на работу? Просто расстроились на ночь глядя, и на вас навалилась бессонница? В голове роятся мысли и нет возможности расслабиться? Не надо пить успокоительное. Уберите подальше снотворное. Лучше отправьтесь в ванную комнату и наполните себе ванную приятной теплой водой. Не горячей, но и не очень холодной, а именно такой, чтобы вам было приятно в ней лежать. А пока вода из крана будет течь, аккуратно влейте в струю экстракт любой из следующих трав: лаванда, чабрец, ромашка, липовый цвет. Как только ванная будет готова, вам останется только понежиться в ней 15 минут и забыть про все проблемы или взглянуть на них под другим углом. Заметьте, это советы специалистов. Однако могу добавить, что эфирные масла (которые можно купить в любой аптеке) оказывают то же действие, только не надо вливать их в струю, а достаточно капнуть в саму ванную для возникновения запаха. И вовсе не надо выливать туда целый пузырек, достаточно нескольких капель. Вам ведь не надо успокоиться за несколько вдохов, есть около 15 минут и поверьте, этого времени хватит с лихвой. Однако может случиться, что у вас нет ни экстракта, ни эфирного масла, не беда. Наверняка, эти травы есть в естественном виде, для лечения простуды, например, или вы любите липовый чай. Сделайте из них отвар. Вылейте его в ванную и эффект не заставит себя ждать.
Не надо пить таблетки и микстуры, успокойтесь естественным путем!
(0 голосов)
