Проверенным способом борьбы с подобным состоянием является сглатывание. Именно поэтому перед началом посадки стюардессы традиционно предлагают пассажирам кислые конфеты или напитки. Другой эффективный метод устранения неприятного ощущения – зевание (даже если спать вам совершенно не хочется, сделайте над собой усилие и от души зевните). Но, пожалуй, самый приятный способ противостояния чувству заложенности – смех и улыбка. Как ни странно, подобная методика получила научное обоснование (в исследовательской литературе этот прием получил название «Метод Вальсальвы»). Кроме того, возьмите на заметку ещё одно интересное замечание: если закрыть руками нос и рот, одновременно пытаясь выдохнуть, то боль и заложенность в ушах улетучиваются.
Но что остается делать, когда перечисленные способы не возымели должного эффекта? Самое время обратиться к приему нехитрого массажа. Для этого вставьте указательные пальцы внутрь ушных отверстий и начните делать вращательные движения (представьте, что вы, скажем, вставляете и вынимаете из ушей невидимые затычки). Другой вариант массажа - скручивание ушных раковин. Не бойтесь переусердствовать: чем интенсивнее будет такой массаж - тем быстрее Вы забудете о существующей проблеме. Кроме того, ощущения после таких манипуляций - просто потрясающие!
Другой известной рекомендацией медиков является использование сосудосуживающих капель для носа перед началом посадки самолета. Однако, если соответствующего препарата под рукой не оказалось, а действовать нужно незамедлительно - приготовьте спасительный раствор в экстренных условиях. Для этого Вам потребуется стакан чистой воды и немного соли (в результате получится аналог изотонического или гипертонического раствора). Перечисленные компоненты можно без труда найти на борту любого самолета. Готовое средство нужно поднести к носу и аккуратно втянуть внутрь (чтобы не испачкать себя и соседей - позаботьтесь о том, чтобы под рукой были салфетки или полотенце).
Рассмотренные приемы могут, на первый взгляд, показаться смешными (судите сами: беспричинное зевание и смех, выкручивание ушей, полоскание носовой полости неизвестным раствором), однако, многолетний опыт доказывает эффективность каждой из предложенных методик.
Интересное наблюдение: пассажиры, находящиеся в бизнес-классе борта самолета, как правило, переносят полет (а особенно процесс его посадки) гораздо хуже тех, кто летит в середине или "хвосте". Быть может, подобное явление обусловлено тем, что серьезные бизнесмены боятся выглядеть глупо, следуя нелепым внешне, но эффективным по своей сути, инструкциям.
Откажитесь от приема химических лекарственных средств в том случае, когда с проблемой можно справиться при помощи простой улыбки!
Автор статьи: Давт Ксения
