Летом, в жаркое время суток, очень часто встречаются обморочные состояния. К сожалению, с этим довольно таки распространенным явлением сталкивается практически каждый человек, иногда сам падая в обморок, или же становясь невольным свидетелем. Ознакомившись с содержанием данной статьи, Вы узнаете, что такое обморок, что становится его причиной, что сделать, чтобы предотвратить наступление обморочного состояния.
Что такое обморок, причины и признаки его наступления
Обморок (лат.syncope — обморок < др.-греч. — рубка, сечка) – это состояние организма, когда человек теряет сознание в течение непродолжительного времени. Обычно это следствие недостаточного притока крови к головному мозгу. В обморочном состоянии человек может находиться от пары секунд до нескольких минут. Основной причиной его наступления является недостаточный приток крови к мозгу. Обморочному состоянию обычно предшествует помутнение сознания, возможно даже потемнение в глазах, мелькание "мушек", состояние дурноты, тошноты, звон в ушах, возможна зевота, бледность, повышенная потливость. У людей со светлой кожей может быть покраснение на лице. Организм, пытаясь улучшить приток крови к мозгу, непроизвольно принимает горизонтальное положение, в котором происходит улучшение притока крови к головному мозгу.
Обморок - это не болезнь, это скорее симптом какой-либо болезни. Иногда наступление обморочного состояния бывает вызвано неблагоприятными условиями, например, жаркой погодой, духотой и др. Поэтому очень важно понимать, что это за состояние, почему оно наступает и что необходимо делать, если человек упал в обморок.
В обморочном состоянии кожа становится пепельно-серого цвета, резко снижается давление, с трудом слышно биение сердца, частота пульса либо резко замедляется, либо наоборот, ускоряется, мышцы полностью расслаблены, рефлексы либо полностью отсутствуют, либо резко снижены, зрачки же расширенные и практически не реагируют на свет, при длительном обмороке (свыше 5 минут) возможно наступление судорог, непроизвольного мочеиспускания.
Как предотвратить обморок
Для того, чтобы в жаркое время года не упасть в обморок, необходимо соблюдать ряд простейших рекомендаций и прислушиваться к советам врачей.
Одним из самых важных условий, соблюдая которые Вы не столкнетесь с обморочным состоянием, очень простое и его знает каждый человек. Летом обязательно необходимо носить головной убор, даже если погода не солнечная. Этим самым Вы убережете себя от воздействия прямых солнечных лучей и предотвратите наступление теплового удара.
Еще один совет, который поможет Вам избежать неприятной ситуации, очень прост. Без срочной необходимости постарайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов.
Старайтесь не выходить из дома без особой надобности в самое жаркое время – с 11 и до 16 часов. Именно в это время солнечные лучи наиболее активны, и на улице очень жарко.
Спасет Вас от обморока и обыкновенная бутылка с холодной водой. Для того чтобы она дольше оставалась таковой, можно положить в нее несколько кубиков льда. Такое простое и недорогое средство поможет Вам в жаркое время оставаться бодрым и свежим. Можно слегка модернизировать данное средство, добавив к бутылке специальную насадку - пульверизатор. Почувствовав необходимость освежиться, Вы сможете легко охладить разгоряченную кожу водичкой.
Врачи рекомендуют в обязательном порядке не пропускать утренний прием пищи. Обмороки случаются не только из-за жары и духоты, еще одной причиной возникновения обморока может стать недостаток глюкозы в организме.
Обморок от жары: что делать?
Если для Вас обморок - это знакомое явление и Вы не раз теряли сознание, очень ВАЖНО иметь при себе пузырек с нашатырным спиртом. Почувствовав дурноту, Вы легко сможете помочь себе самостоятельно, понюхав нашатырный спирт при первых признаках наступления обморочного состояния.
Почувствовав внезапно дурноту, постарайтесь как можно быстрее "стать ниже" - присядьте на скамейку, сиденье в транспорте, в крайнем случае просто присядьте на корточки. Так Вы убережете себя от травм при падении с высоты своего роста.
Не скромничайте! Почувствовав себя нехорошо, скажите об этом окружающим Вас людям - попросите уступить место в транспорте, проводить до скамейки на улице. Не надо терпеть и надеяться, что все пройдет самостоятельно.
Если же Вы стали свидетелем, как человек упал в обморок, постарайтесь ему помочь. Не проходите мимо! Каждый может оказаться в подобной ситуации. Во-первых, необходимо уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность. Очень важно проверить проходимость дыхательных путей - не запал ли язык и не затруднено ли дыхание. Необходимо протереть лицо и руки мокрой тканью. Если под рукой нет ткани, можно просто побрызгать в лицо водой. Но если все эти действия не привели к желаемому результату и человек не приходит в себя, то вызывайте скорую помощь. Доверьте дело профессионалам.
