Пищевые добавки и лечебные средства из растительного сырья часто делают ту же работу, что и медикаменты, но более безопасно для здоровья. Если вы вдруг осознали, что регулярно прибегаете к рецептурным и безрецептурным препаратам, освободите свою аптечку и заново укомплектуйте ее натуральными средствами альтернативной медицины.
Сок алоэ
Желеобразный сок смягчает раздражения на коже и ускоряет заживление ожогов, ран и других повреждений кожи. Применяется при акне, ожогах, солнечном ожоге, порезах, зуде и укусах насекомых. Смочите ватку соком и приложите к пораженному участку.
Яблочный уксус
Поможет решить проблемы с волосами и кожей волосистой части головы, включая перхоть.
Мазь из арники
Применяется при боли в спине, ушибах, мышечных болях, растяжениях, чтобы ослабить боль и воспаление. (Не наносите на открытые раны или поврежденную кожу!)
Пищевая сода
Хорошее средство для лечения порезов, царапин, укусов насекомых, аллергических кожных реакций и заболеваний десен.
Клоногон кистевидный
Растение снижает частоту и интенсивность приливов в период менопаузы. Издавна используется как народное средство для облегчения спазмов при менструациях.
Принимайте в форме таблеток или капсул в соответствии с инструкциями производителя.
Календула
Заживляющее и противовоспалительное средство. Применяйте при воспалении или раздражении кожи. Настойка — при порезах и царапинах, мазь — при микозе и зуде.
Ромашка
Пейте как чай при метеоризме, расстройствах пищеварения и нарушении сна, особенно полезна для лечения детей.
Активированный уголь
Принимайте таблетки после еды при метеоризме, вздутии живота и расстройствах пищеварения.
Гвоздичное масло
Анальгетик, очень полезный при зубной боли. Пососите бутон гвоздики или капните каплю гвоздичного масла на больной зуб,
Рыбий жир
Источник омега-3-жирных кислот. Противовоспалительное средство, облегчает боль при артрите.
Коллоидное серебро
Антимикробный препарат. Можно принимать внутрь или впрыскивать в порезы и на царапины.
Окропник аптечный
Мазь применяется при растяжениях, когда кожа не повреждена. Облегчает боль при артрите,
Эхинацея
Полезна при простуде, гриппе, молочнице, синусите и катаре верхних дыхательных путей. Помогает укрепить иммунитет.
Принимайте эхинацею в форме настойки, таблеток или капсул, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям.
Эвкалиптовое масло
Используется для паровых ингаляций при простудах. Добавьте несколько капель в аромалампу и поставьте в комнате больного для дезодорирования и дезинфекции помещения.
Энотеровое масло
Хороший источник омега-6-жирных кислот. Рекомендуется при предменструальном синдроме.
Пиретрум
Длительное применение помогает уменьшить частоту и тяжесть мигреней. Богат флавоноидами, благодаря чему помогает ослабить некоторые аллергические реакции.
Чеснок
Природный антибиотик. Принимайте чесночные капсулы и таблетки при любых инфекциях.
Имбирь
Принимайте в таблетках или капсулах при тошноте, укачивании в транспорте и тошноте беременных. Помогает при некоторых нарушениях кровообращения.
Лаванда
Пейте лавандовый чай для облегчения головных болей и при стрессе. Лавандовое масло применяется при небольших ожогах, укусах насекомых и герпетических лихорадках. Чтобы крепко спать, добавьте 5 капель масла в воду для ванны.
Корень солодки
Способствует заживлению язв. Успокоительное средство при желудочно-кишечных воспалениях и расстройствах, включая нарушение пищеварения. Не принимайте в больших дозах, т. к. в некоторых случаях это может вызвать повышение кровяного давления.
Пробиотики
Пробиотики - это «дружественные» бактерии, которые «населяют» пищеварительный тракт. Принимайте в таблетках или капсулах для восстановления их численности после приема антибиотиков.
Клевер луговой
«Чистильщик крови», используется для лечения проблемной кожи. Источник растительных соединений с мягкими эстрогеноподобными свойствами, помогает в период менопаузы. Принимают в форме капсул или чая.
Смесь цветочных эссенций
Смесь цветочных эссенций - хорошее лекарство от стресса. Восстанавливает эмоциональное равновесие. Считается, что это средство частично снимает эмоциональный шок при несчастных случаях, травмах и потрясениях.
Вяз ржавый
Эффективен при изжоге, гастрите, диарее, запоре, бронхите и кашле. Принимайте в таблетках, добавляйте порошок в жидкости или смешивайте с размятым бананом.
Шведская горечь
Смесь трав, стимулирует пищеварение и облегчает метеоризм.
Масло чайного дерева
Применяется при бактериальных и грибковых инфекциях кожи. При дрожжевых инфекциях влагалища добавляется в воду для ванны.
Наносите чайное масло на маленькие пораженные участки кожи, например на прыщи или вокруг воспаленного заусенца. Для нанесения на большие участки разведите 10 капель в 5 мл миндального масла или гамамелиса.
Витамин С
Стимулирует иммунитет, способствует образованию защитного коллагена вокруг кровеносных сосудов кожи. Принимайте при первых признаках вирусной или бактериальной инфекции. Чтобы снизить уровень кислоты в желудке, выбирайте продукт, «смягченный» минеральными аскорбатами.
Витамин Е
Помогает в профилактике болезни сердца, при нарушениях кровообращения. Наносите маслянистую жидкость из капсул на небольшие порезы. Помогает залечивать послеоперационные рубцы.
Гамамелис
- Наносите жидкость на порезы, царапины, гематомы, места укусов насекомых.
Применяется как успокаивающее вяжущее средство при геморрое и варикозном расширении вен. Перед применением охладите.
Таблетки с цинком
Если чувствуете приближение простуды, пососите таблетку с цинком: это существенно облегчает симптомы и даже может снизить длительность течения простудного заболевания.
Мед
Помогает при кашле, насморке, сенной лихорадке. При небольших ожогах наносится тонким слоем на пораженный участок.
Заглядывайте в кухонный шкафчик в поисках домашних средств, таких, как горчичный порошок для согревающих ножных ванн.
