Хоть о вреде табакокурения сказано и говорится очень много и большинство людей отлично осознает всю опасность данной пагубной привычки, курильщиков не становится меньше. Напротив, их количество увеличивается с каждым годом. При этом курить начинают в очень раннем возрасте.
Совершенно не пугают курильщиков достоверные данные о том, что курение может стать причиной смерти, а также приводит к появлению тяжелых заболеваний: эмфизема, рак, болезни сердца, сосудов и пр. Среднее количество потерянных лет жизни курящих людей составляет от 10 до 30.
Некоторые курящие люди ссылаются на индивидуальные случаи из жизни, к примеру, что его родной дед всю жизнь постоянно курил сигареты и прожил до 90 лет и пр. Другие мотивируют свое поведение тем, что неопределенность будущего, к примеру, авария или еще что-то также может отнять их жизнь. Никотин намного страшнее, чем кажется тем людям, кто не может или просто не хочет бросить курить табак, а погибает от никотина гораздо больше людей, чем в различных катастрофах.
По статистике от курения ежегодно погибает около трех миллионов человек. Вряд ли это число может сравниться с жертвами автокатастроф. Это страшная цифра, при сохранении имеющихся сегодня негативных тенденций, в состоянии дорасти до десяти миллионов в ближайшие тридцать лет. Табачная пандемия самые большие масштабы набрала сегодня в странах Центральной и Восточной Европы, где от табакокурения умирают люди не преклонного, а среднего возраста.
Кроме того, что люди, которые курят сигареты, сами имеют зависимость от табака, они наносят вред окружающим людям, не по своей воле вдыхающим табачный дым.
Курение, как алкоголь или наркотики – это не наш выбор, как думают ошибочно многие люди. Выкурив одну единственную «пробную сигарету», человек и предположить не мог, что в ближайшем будущем не в состоянии будет без нее преодолеть стресс или получить удовольствие от дружеского общения, что без них будет чувствовать себя довольно неуверенно, даже впадать в панику.
Курильщики попали в страшную и хитроумную ловушку, изобретенную совместно человеком и природой. Ни один родитель не желал бы, чтобы курили его дети, ведь вы превосходно обходились без сигарет, получали радость от общения с друзьями, пока не стали курить. Зачем тогда вообще курить? Что не позволяет человеку навсегда бросить курить? Может быть страх!
Несколько очень полезных советов:
- Человек, твердо сказавший себе «брошу курить», должен не поддаваться такому соблазнительному переходу на облегченные сигареты или на уменьшение количества выкуривания их в день. Естественно, сигареты с пониженным содержанием никотина и смол, несколько снижают риск возникновения онкологического заболевания и повышают шансы на более долгую жизнь, но их преимущества настолько ничтожны в сравнении с полным прекращением курения, а шансы повысить количество выкуриваемых в день сигарет велики, что такое решение нельзя рассматривать в качестве выхода из никотиновой зависимости.
- К счастью сегодня для тех людей, кто понял опасность и ненужность курения табака, кто задумался над вопросом «как бросить курить? » существует множество достаточно эффективных методов, не требующих напряжения силы воли, шоковой терапии, не сопровождающихся муками отвыкания и не ведущих к увеличению количества лишних килограмм. Эффективные методы отказа от курения, без хитроумных уловок и вспомогательных средств, которые помогут продлить жизнь, чтобы радоваться самим и приносить радость близким. Это известный трактат борца с курением Аллена Кара «Легкий способ бросить курить», а также множество различных статей, размещенных сегодня в Интернет.
- Большое количество людей, которых совсем недавно приводила в панику одна только мысль о том, что нужно бросить курить и тех, кто всегда говорил «не могу бросить курить», и тех, кого не смущали немалые средства, расходуемые на отвратительную привычку, в наши дни вернулись к нормальной полноценной жизни – без сигарет. Прочитав книгу, вы будете просто в недоумении от того, как можно было вообще курить.
- Прочитайте превосходную книгу Аллена Кара и бросайте пагубную привычку. Не откладывайте свое решение на завтра или следующий понедельник. Ощутите наслаждение жизнью без сигарет, как было предусмотрено самой природой. Будьте здоровы сами и растите здоровое потомство!
(0 голосов)
