Как влияет летнее солнце на беременность?

У многих женщин вынашивание беременности приходится на летние месяцы. Это период отпусков и отдыха, который большинство привыкли проводить возле моря или на даче, а зимой хвастаться загорелым телом, новыми впечатлениями и весело проведенным временем. Но в период беременности женщина должна больше уделять внимания своему здоровью, избегать вредных факторов и влияний, негативно отражающихся на будущем ребенке. Поэтому, следует знать основные правила безопасного летнего отдыха для беременных.

Летнее солнце – основной источник радости и приятного времяпровождения. Но летом его активность многократно возрастает и становится источником повышенной опасности даже для обычных людей, а для женщины, которая вынашивает ребенка, риск неблагоприятного влияния еще более возрастает.

Цены в интернет-магазинах:

	Anskin green tea modeling mask Маска альгинатная с экстрактом зеленого чая успокаивающая	Cosmasi	1070 Р.
	The Saem body & soul love hawaii scrub Скраб для тела с экстрактом цветов гибискуса	Cosmasi	920 Р.
	The Saem care plus body peeling spray Спрей для тела отшелушивающий	Cosmasi	1030 Р.
	Pyunkang Yul ato nourishing oil Питательное масло для тела	Cosmasi	1510 Р.
	the Saem essential galactomyces first essence set Набор уходовый для лица на основе экстракта дрожжей	Cosmasi	4620 Р.
	IOPE hyaluronic special set Набор интенсивно увлажняющих средств для кожи лица	Cosmasi	3570 Р.
	Еще предложения

 Чем опасно летнее солнце?

• Повышенная солнечная активность, означает увеличение количества солнечной радиации во всех частях спектра, а истонченный озоновый слой уже не выполняет полностью свои защитные функции. Таким образом, при попадании на тело прямых солнечных лучей возрастает тератогенный (образующий опухоли) эффект. В организме, под влиянием излучения, образуется повышенное количество свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки. Но для беременной женщины такой процесс опаснее в разы потому, что наиболее уязвимы для повреждений активно делящиеся клетки плода. Вспомните, например, сколько новых родинок вы привозите с собой после отдыха в жарких странах под палящим солнцем?
• Не менее опасны местные ожоги тканей. При глубоких ожогах, или их значительной площади, повышается температура, появляется лихорадка, в крови наблюдается интоксикация продуктами воспаления и распада тканей. Иногда приходится прибегать к медикаментозному лечению, в том числе и антибиотиками. Все это крайне негативно влияет на развитие плода. При обширных ожогах возможны выкидыши.
• Тепловой удар, в жаркие летние месяцы, можно получить и не находясь на открытом солнце. Нарушается терморегуляция организма, появляется озноб, могут быть приступы с потерей сознания и судорогами. Часто повышается или падает давление, наблюдается тошнота, рвота. Малыш будет переживать эту болезнь вместе с будущей мамой, и ваше плохое самочувствие отразится на ребенке.  А для приведения организма в нормальное состояние, снова придется принимать лекарства.

Как избежать вредного влияния солнца?

Просидеть все лето в доме, не сходив за грибами, не искупавшись в теплой реке, конечно не выход. Свежий воздух, приятные впечатления и умеренные солнечные ванны полезны беременным и благотворно влияют на развитие плода. Приведем общие рекомендации по безопасному летнему отдыху беременных.

Идеальным местом отдыха для беременных в жаркие летние месяцы, будет деревенская дача в средней полосе России с лесистой местностью и водоемом. И последнее. Перед отъездом к месту отдыха, обязательно посетите своего гинеколога и получите индивидуальные рекомендации, с учетом особенностей протекания вашей беременности. Защитить организм при беременности поможет витамин Е, обладающий антиоксидантной активностью.

Цены в интернет-магазинах:

	The Saem fresh bamboo soothing gel 99% Гель для тела с экстрактом бамбука	Cosmasi	710 Р.
	Secret Skin syn-ake wrinkleless 3 set Набор средств со змеиным пептидом	Cosmasi	2810 Р.
	Daeng Gi Meo Ri so yoon feminine cleanser Пенка для интимной гигиены	Cosmasi	1430 Р.
	Erotist Черное эрекционное кольцо с анальной вибропробкой	Odetta	1472 Р.
	Ellevon massage cream collagen Массажный крем с коллагеном	Cosmasi	3950 Р.
	The Saem body and soul blue tahiti special set Набор для тела увлажняющий с экстрактом цветов тиаре	Cosmasi	2060 Р.
	Еще предложения

• Старайтесь избегать попадания на тело прямых солнечных лучей. Во время прогулок выбирайте затененные аллеи парков и скверов. Очень полезны прогулки в хвойном лесу. Используйте утреннее и вечернее время, когда солнце наиболее безопасно.
• Воздержитесь от поездок в дальние жаркие страны. Даже если вы просидите весь отпуск в номере отеля с кондиционером, то не получите положительных эмоций, испортите отпуск себе и мужу, а солнечные ванны, в экваториальных широтах, противопоказаны.
• С осторожностью используйте и не возлагайте больших надежд на косметические средства, которые предохраняют от ожогов и загара. Они могут вызвать аллергию, аккумулировать определенный спектр излучений, впитаться через кожу и насытить организм вредными веществами. Кроме этого, на рынке часто встречаются подделки.
• Подберите летний гардероб из одежды светлых тонов из натуральных тканей. Она прекрасно защитит вас от солнца. Используйте фирменные солнцезащитные очки –  это предохранит от появления морщинок вокруг глаз и повреждений сетчатки.
• Пейте прохладительные напитки и ешьте мороженое! Вкусно и прекрасная защита от перегрева. Принимайте душ и купайтесь в чистых водоемах – это снижает температуру тела.
• Не переедайте! При переработке пищи, организм выделяет дополнительное тепло, что в совокупности с жаркой погодой увеличивает вероятность теплового удара.
• Солнечные ванны принимайте в утренние или вечерние часы не более 15 – 20 минут ежедневно.