- Психология
- Разделы психологии
- Психология личности
Прямо сейчас в разных уголках мира огромное количество людей что-то записывает в свои личные дневники. Кто-то, возможно, плачет и дрожащей рукой пишет о несбывшейся мечте, а кто-то улыбается и с лёгким румянцем на щеках рассказывает об удачном первом свидание. Кто-то пытается припомнить каждую секунду прошедшего дня, каждое выполненное дело, а кто-то, уставший и сонный, последние силы вкладывает в пару строк о милой девушке, которая сегодня принесла письмо в офис. Но зачем все они это делают? Зачем вести личный дневник? Какой в этом смысл?
Во-первых, личный дневник – самое настоящее зеркало нашей души. В этом зеркале мы можем увидеть себя такими, какие мы реально есть. Ведь у нас появляется великолепная возможность снять все маски, которые каждый день велит одевать нам современное общество, и поговорить с собой. Именно по этой причине, кстати, нередко бывает сложно решиться написать в личный дневник, особенно если ты относишься к нему серьёзно. Естественно, это может происходить только, если вы честны перед собой, если Вы пишете его не для кого-то там, не для того, чтобы его кто-то потом читал и говорил о том, какой вы замечательный человек. Дневник с таким сомнительным содержанием не может называться личным (хотя многие считают, что дневник всегда пишется с надеждой на то, что его кто-то прочитает, и отчасти это тоже правда), его можно приравнять к тетрадке, в которой человек помечает, как и чем он кормит своего питомца. Естественно, блоги тоже не могут быть личными дневниками. В настоящий личный дневник люди пишут о своих переживаниях, победах и неудачах, рассказывают то, чем не могут поделиться ни с одним человеком, выплёскивают эмоции, которые уже нет сил держать в себе. Вот зачем вести личный дневник, настоящий, не для других, а для себя.
Во-вторых, личный дневник – лучший психолог. Даже если мы не сможем написать всего, мы обязательно об этом подумаем. Даже из самых трудных ситуаций можно найти выход, и дневник в этом очень помогает. Задумавшись над всем происходящим, рассказав обо всём дневнику, в итоге мы способны принять какое-то решение. Не всегда у нас есть возможность выговориться, а это очень важно. Если всё держать только в себе, в конце концов, можно довести самого же себя до нервного срыва и обзавестись сразу несколькими видами психологических расстройств. А оно нам надо? Никогда не стоит забывать, что «всё, что мы есть – это результат наших мыслей».
В-третьих, личный дневник – книга памяти. Спустя много лет появляется возможность вспомнить себя в прошлом. Даже, если сейчас Вы считаете всё это глупостью, когда наступит старость, эти дневники могут стать огромнейшей ценностью. С возрастом мы многое забываем, а ведь однажды наступит то время, когда нам придётся оценить свою жизнь, вспомнить себя. Не каждый может это сделать. Возможно, потом мы посмеёмся, читая о каких-то невероятно глупых поступках, совершённых в молодости, и, казалось бы, безнадёжно забытых. А, возможно, осознаем, что всё было совсем не зря, что наша жизнь была прожита не напрасно. Мы сможем поделиться своим опытом с детьми и внуками. Личный дневник позволит Вам что-то забыть, но лишь до того момента, пока не сочтёт, что Вы вновь в нём нуждаетесь, только уже не как в способе выражения себя или общения, а в качестве книги памяти… Тогда на вопрос "зачем вести личный дневник?" можно ответить так: чтобы мы помнили и знали о том, кем мы были и что мы есть.
Ну и наконец, в-четвёртых, личный дневник – наши слёзы. Совсем не зря эта причина существования личных дневников была выделена мной отдельно от дневника-психолога. Сколько страданий, сколько эмоций мы порой переживаем за написанием личного дневника. Все наши слёзы остаются на страницах тетради или небольшого блокнота, остаются абсолютно во всех словах, в каждой букве, в каждой запятой или точке. Это слезы радости, печали, страха, обиды, счастья, гнева и многих других чувств. Не стоит чего-то бояться, ведь, если человек честен перед собой, он сможет быть честным и открытым и с другими людьми. И это последний мой ответ на вопрос о том, зачем вести личный дневник.
Таким образом, я пришла к выводу, что личный дневник может быть разным, его содержание и вид зависят лишь от его же хозяина. Мною было сказано очень много, поэтому, наверняка, кто-то воспринял это как действительность, кто-то как наивную глупость, кто-то и вовсе посчитал пустой бессмыслицей. И все выводы будут отчасти верны. Ведь мы разные, у каждого свои мысли и своё мировоззрение. А значит вести личный дневник будет интересно и важно не всем.
