Подростковый возраст - плюсы и минусы

Мне очень нравиться реклама, где говорят, что счастье в семье доступно всем. Но так ли это. Допустим, в семье есть подросток. Ему 12 -16 лет, жизнь изменилась Причем в семье уже не просто старшие и младшие - а два лагеря - подросток и родители. Это одно из испытаний, как для родителей, воспитателей, так и для подростка. Подростку кажется, что все изменилось, родители уже не такие простые и понятные, настроение резко меняется, то резко вниз, до депрессии, то резко вверх, когда творишь такое, о чем потом жалеешь, когда тебя наказывают. Какие самые частые проблемы возникают у подростков:

1. Меня не понимает никто

2. У меня нет друзей

3. Я ничего не хочу

4. У меня плохое настроение

5. Я не хочу учиться

6. Я ненавижу свои родителей, братьев, сестер, бабушек, дедушек, учителей

7. Меня никто не любит (несчастная любовь)

8. Предательство друзей

Так в чем же причина таких проблем? У подростков в организме идет гормональная революция, а в сознании - рост Эго и самосознания. Эти процессы часто непредсказуемы и не понятны даже самим подросткам, родители же вообще перестают понимать своих детей. Дети уже ищут ответы на свои вопросы на стороне, иногда пишут психологам. Какие же пути можно предложить подросткам:

1. Заниматься самообразованием - читать книги по развитию, дополнительную литературу, заниматься творчеством, писать дневник, стих, прозу, рисовать, изучать иностранные языки - загружать свое сознание и реализовывать свой творческий потенциал . В этом сейчас нет недостатка - информации много нужно только проявить любопытство, много источников в Интернете. Очень интересно самостоятельно планировать будущее и делать первые шаги для воплощения его в реальность. Учеба - одно из направлений, где можно самовыражаться для себя и для пользы. Это проверенный  надежный способ уважать себя и вызывать уважение старших.

2. Занятия спортом и релаксацией. Это очень важно, тренировать тело и уметь расслабляться. Полезно учиться медитации  и расслаблению, что помогает балансировать нервную систему и снижает гормональную зависимость, улучшает настроение, создает красивое тело Спорт помогает избавляться от комплексов и застенчивости

3. Общение с друзьями и родителями. Не всегда удается найти общий язык со всеми, но важно научиться выражать свое мнение   и научиться слушать других. Важна помощь по дому, друзьям, родным, так подросток чувствует свою нужность и единство  с коллективом . Разговоры и общение расширяют кругозор и дают уверенность в своих силах

У родителей появляется шанс заново завоевать авторитет у своих детей. Помощь нужна, н надо иметь в виду , что дети этот период становятся самостоятельными и иногда надо  прислушиваться к их мнению