- Воспитание детей
- Статьи
- Здоровье
Дети полны энергии и им все время не сидится на месте. А как направить эму энергию в «мирное русло», да еще и с пользой для здоровья? Установите детский спортивный комплекс, и ребятишки будут счастливы. Ведь им будет, где повисеть, полазить, попрыгать, покувыркаться. Улучшается ловкость, сила и выносливость. Есть специальные комплексы, которые выдерживают и взрослого человека, так что, оборудовав малышу детский спортивный уголок, родители могут заниматься вместе с ним. Используя дополнительные спортивные снаряды, можно выполнять множество физических упражнений всем членам семьи. Установка всех тренажеров осуществляется на небольшой площади
Приобретая такое оборудование, убедитесь в его качестве. Качественные спортивные комплексы выполнены на металлической основе из высококачественного прочного материала, выдерживающие нагрузку до 150кг.
В основе детских комплексов для помещения является шведская стенка, дополнительно укомплектованная гимнастическими кольцами, трапецией, веревочной лестницей, турником и канатом. Это штатная комплектация. Обязательно положить на полу спортивный мат. Это обезопасит занятия спортом. Очень удобен для квартиры складной мат, который складывается пополам, занимая меньше места. Можно дополнительно установить брусья, наклонную доску для пресса, боксерскую грушу сетку для лазанья.
Различаются детские спортивные комплексы по способу крепления.
- Крепление опорной штанги в распор. Это самый удобный способ. Сверления отверстий не требуется, и демонтаж комплекса в случае необходимости не займет ни сил, ни времени. Его легко переустановить его в другом месте. Длина распорной штанги регулируется от 2.4 до 3м в зависимости от высоты потолка.
- Для гипсокартонных потолков есть специальные удлинители для установки.
- Крепление в стену используется при невозможности установить распорную конструкцию. К стене с помощью болтов крепится шведская стенка. А все остальные комплектующие монтируются на нее.
Можно установить детские спортивные комплексы на улице, их можно установить во дворе дома. В их комплектацию входят лестницы и турники, брусья, их можно дополнительно оснастить горкой, качелей, баскетбольным кольцом, навесом, песочницей. Обязательно при установке уличного комплекса забетонировать стойки! обязательно должны быть предусмотрены перила и противоскользящее покрытие. Занятия на свежем воздухе будут вдвойне полезны как детям, так и взрослым.