- Воспитание детей
- Статьи
- Детская гигиена
О необходимости правильно одевать ребенка в соответствии с погодой и температурой воздуха знают все мамочки. Опасны как переохлаждения, так перегревания малыша, т.к. из-за этого детский организм становиться более восприимчив к ОРЗ, вирусам различного рода. Однако исследования показали, что далеко не все мамы умеют это делать. Дадим вам пару практических советов, как одевать ребенка на улице и дома.
Одежда малыша должна быть изготовлена из натуральных воздухопроницаемых гигроскопичных материалов (хлопчатобумажные ткани, простой трикотаж, шерсть). Она должна быть удобной, не стеснять движения ребенка, соответствовать его росту. При выборе верхней одежды для зимы и межсезонья (курток , комбинезонов) отдавайте предпочтение современным непродуваемым непромокающим материалам. Собираясь на прогулку, одеваете ребенка с учетом погодных условий, ориентируйтесь по температуре, а не по календарю. Если малыш еще не ходит и сидит в коляске, его движения ограничены, то одевать его нужно чуть теплее (на один слой одежды больше, чем себя). Но ребенок постарше активно двигается сам. Таких непосед одевайте так же, как себя (т.е. должно быть столько же слоев одежды).
Родители очень часто беспокоятся, что малыш замерзнет. Но редко кто опасается, что ребенку будет жарко. Однако перегрев даже более опасен, чем переохлаждение. Чтобы проверить, не слишком ли тепло вы одели малыша, пощупайте кожу в верхней части спины или на шее. Если кожа теплая и сухая - все в порядке, а если влажная - значит надо подбирать более легкую одежду.
Ниже приведены примеры того, как правильно одевать ребенка дома и на улице.
В помещении:
| Температура воздуха | Одежда |
| От 23С и выше | Тонкие хлопчатобумажные трусики и майка, легкое платье или футболка с шортами, носки, открытые сандалии |
| От 21С до 22С | Трусики с майкой, трикотажное платье (плотные шорты, рубашка или кофточка с длинными рукавами), колготки, туфли или закрытые сандалии |
| От 18С до 20С | Трусики с майкой, трикотажное платье (брючки, кофточка с длинными рукавами), колготки, легкие ботиночки или туфли |
| От 16С до 17С | Трусики с майкой, трикотажное платье (рубашка или кофточка с длинными рукавами, брючки), вязаная или трикотажная кофта, колготки, носки, туфли (как вариант теплые тапки без носков, но обязательно с жестким задником) |
На улице:
| Температура воздуха | Одежда |
| Выше 25 С | Только тонкое хлопковое белье или боди, во время нахождения на солнце - панамка или кепка с козырьком |
| От 23С до 25 С | Тонкое хлопковое белье, легкое платье или футболка с шортами, носки, открытые кожаные сандалии, панамка или кепка |
| От 18С до 22С | Хлопковое белье, трикотажное платье (рубашка, плотные брючки или шорты), колготки, туфли или закрытые сандалии. При сильном ветре - ветровка или теплая кофта |
| От 15С до 17С | Хлопковое белье, шерстяное или трикотажное платье с длинными рукавами (рубашка, брюки), колготки, теплая кофта (при сильном ветре - легкая куртка), панамка (легкая шапочка), кожаные ботинки или туфли |
| От 7С до 14С | Хлопковое белье, трикотажное теплое платье (х/б кофточка с длинными рукавами или рубашка, брюки), демисезонное пальто или куртка, колготки, носки, шапочка, сапожки или ботинки |
| От 6С до -2С | Хлоповое белье, трикотажное теплое платье (х/б кофточка с длинными рукавами или рубашка, брюки), шерстяная кофта, демисезонное пальто или куртка, колготки, носки, сапожки, шерстяная шапка на подкладке. При температуре меньше 0С - утепленный комбинезон без шерстяной кофты |
| От -3С до -8С | Хлопковое белье, теплое трикотажное платье (х/б кофточка с длинными рукавами или рубашка), шерстяная кофта, утепленный комбинезон, колготки, брюки или гамаши, носки, зимняя теплая шапка, зимние сапоги |
| От -9С до -15С | Хлопковое белье, теплое трикотажное платье (х/б кофточка с длинными рукавами или рубашка), теплый толстый свитер или две трикотажные кофты, зимний комбинезон (шубка), колготки, штаны, носки, зимняя шапка с подкладкой, теплые сапоги (валенки) |
А как одет ваш ребенок? Не напоминает ли он кочан капусты, на котором помимо прочего много застежек и резинок?
