Выбираем правильно блины (диски) для штанги и гантелей

Для того, чтобы правильно выбрать блины (диски) для штанги или гантелей, необходимо понимать, что это такая вещь, для которой необходима высокая точность в весе и размере. Очевидно, что если вы не имеете специального оборудования, гарантирующего точность вышеперечисленных свойств, то целесообразнее будет закупить уже готовую пару блинов, а не делать их самостоятельно.

Сегодня в магазинах можно увидеть огромное количество разных блинов по самым различным ценам. Сразу скажем, что от ценовой политики тут мало что зависит, здесь нет такого принципа: дороже – значит лучше. Перед любой покупкой следует понять, что вы хотите, и покупка блинов – не исключение. Рассмотрим основные параметры, которые помогут вам выбрать наиболее подходящее железо:

Во-первых, вес. Как правило, разброс доступных весов приличный – от 0,5 до 50 кг,  поэтому каждый покупатель может выбрать себе подходящий. Конечно, если вы являетесь последователем МакРоберта, и вам необходимы блины весом 100-250 грамм, то скорее всего придется заказывать их на заводе, либо же использовать заменители – купить обычные большие шайбы и крепежи для них, т.к. в магазинах такие блины встречаются очень редко. Самыми популярными являются блины весом 2,5; 5 и 10 кг. Чтобы постепенно наращивать вес, оптимально будет купить несколько легких блинов по 1 – 5 кг. Если же вы уже достаточно давно занимаетесь силовыми упражнениями и превзошли результат 100 кг на штанге, то следует покупать блины весом 25 или 50 кг. Предложенные выше варианты будут самыми приятными для вашего кошелька. Если же вас не беспокоит финансовый вопрос, то можете покупать блины других весов, как говорится, «на любителя».

Еще одной немаловажной характеристикой блина является диаметр посадочного отверстия. Они бывают 25, 30 и 50 мм. По цене они никак не отличаются, поэтому, если вы собираетесь серьезно заниматься упражнениями со штангой или гантелями – покупайте сразу блины с диаметром 50 мм. Диаметр грифов также бывает разным, а блин 50 мм с использованием подходящей втулки-переходника подходит к любому грифу, в том числе и к «олимпийке».  Сделать втулку-переходник можно самому из любого материала, который способен зафиксировать положение блина, а также ее можно купить в магазине. Также рассматривается случай использования блинов простым навешиванием на гриф без втулки, но делать этого не рекомендуется – блин может соскочить и нанести травму.

Третья важная характеристика – внешний диаметр диска. Исходя из этого параметра, блины, соответственно, бывают толстыми и тонкими. Два блина одного веса могут быть абсолютно разными на вид: один толстый с маленьким диаметром , второй – тонкий, но с диаметром побольше. Оптимальней все таки выбирать блины с диаметром побольше. Они будут гораздо тоньше, и при необходимости вы можете навесить больше таких блинов на гриф, достигнув нужного веса. Еще одно немаловажное преимущество тонких блинов – гораздо удобнее делать становую тягу, так как штанга будет располагаться достаточно высоко от пола за счет большого диаметра блинов, и не нужно будет мастерить специальные подставки для тяги, чтобы приподнять штангу повыше. Ну и еще одно преимущество тонких блинов – это более солидный внешний вид. С ними вы почувствуете себя настоящим спортсменом, что придаст дополнительные положительные эмоции и вытекающее отсюда желание тренироваться. У толстых блинов также есть преимущества, но они незначительны: они занимают меньше места при хранении, а также их проще снимать или одевать при смене веса.

Амортизаторы, а точнее их наличие. Обычные дешевые железные блины со временем подвергаются коррозии, а также при ударе оставляют хорошо заметные следы на полу. Чтобы не портить пол, рекомендуется покупать блины, по окружности которых надета резиновая каемка, смягчающая удар. Такая каемка и будет являться амортизатором блина. Но она не спасет от ржавчины. Идеальным вариантом решения этой проблемы являются блины, полностью находящиеся в резиновом или пластмассовом корпусе. Но они достаточно дорогие и могут оставлять следы на полу, если ими случайно проскользить по нему. Поэтому оптимально будет купить блин с резиновой каемкой и ухаживать за ним, не допуская коррозии.

Признаки, индивидуализирующие блин (цвет, форма и т.п.). Тут уж как ваша фантазия разыграется. В магазинах имеется большой ассортимент цветов и форм дисков для штанги, причем каждый вес имеет свой цвет (форму). Так вы будете намного быстрей ориентироваться при смене весов. Амортизаторы, кстати, также могут являться признаками, индивидуализирующими блины.

Блины для штанги можно использовать и как блины для гантелей. Конечно, это кажется неудобным, но это лишь на первый взгляд. Так что на это нет смысла делать лишние финансовые затраты.

Цены в интернет-магазинах:

	Реле тепловое Atlant РКТ-2	whitegoods.ru	160 Р.
	Реле тепловое Atlant РКТ-3	whitegoods.ru	160 Р.