Велотренажеры

Большинство велотренажеров – велотренажеры вертикального типа. Внешним видом и нагрузками они похожи на обыкновенные велосипеды. Относительное расположение всех элементов в точности соответствует конструкции колесных аналогов, нет различий и в группах мышц, задействованных при кручении педалей. Принципиально другое устройство имеют велотренажеры горизонтального типа. В них имеется горизонтальное сиденье, педали расположены перед спинкой. Такая конструкция позволяет снять нагрузку с позвоночника.

Самая важная классификация велотренажеров основывается на различии нагрузочных механизмов. Наиболее примитивными являются велотренажеры ременного типа. Нагрузка в них создается при помощи силы трения (маховик трется о ремень). Такой механизм создает много шума и характеризуется неравномерным хождением. По этому же принципу работают инерционные велотренажеры. Нагрузочный механизм состоит из маховика и тормозных колодок. Чем ближе эти элементы, тем больше усилий придется прикладывать. С использованием такой технологии стало возможным увеличение нагрузок, а уровень шума остался прежним. Проблем с посторонними звуками лишены магнитные велотренажеры, в которых для создания нагрузки применяются магниты. Приближение магнита к маховику приводит к увеличению нагрузки. Проблемы шума  и равномерного хождения решены, но некоторые пользователи магнитных велотренажеров сталкиваются с недостатком нагрузки. Самыми совершенными устройствами считаются велоэргометры. Нагрузку в них создает маховик и электромагниты, которые контролируются компьютером. Как видно, велотренажеры электромагнитного типа являются самыми высокотехнологичными. При использовании подобных устройств доступна очень тонкая настройка нагрузки, высокая плавность хода, измерение и отображение различных показателей: пульса, скорости, затраченной энергии.

Очень важным критерием при выборе велотренажера является вес человека. Если вес пользователя не превышает 100 килограмм, то подойдет домашний велотренажер. Человек с массой тела до 130 кг может пользоваться полупрофессиональным велотренажером. Самыми грузоподъемными являются профессиональные велотренажеры, они рассчитаны на вес от 150 кг и выше.

На модели ведущих производителей придется потратить около $1000. К мировым брендам относятся Torneo, Kettler, HouseFit, ATEMI, Jonson. В первую очередь обратите внимание на велотренажеры этих марок, так как они зарекомендовали себя с лучшей стороны у любителей фитнеса всех стран. Наличие датчиков сердцебиения, многочисленных программ контроля нагрузок, привлекательный дизайн и гарантии лучших производителей делают велоэргометры незаменимыми помощниками активной части общества. Чтобы избежать неприятных ситуаций в процессе использования, при покупке следует особое внимание обратить на гарантию. Самым распространенным гарантийным сроком на велотренажеры является временной промежуток в 1 – 2 года. Кроме того, на некоторые узлы тренажера (компьютер, различные датчики) может предоставляться отдельная гарантия. Помните, что хороший производитель всегда сопровождает свою продукцию технической документацией и подробными инструкциями. Очень важно, чтобы среди языков инструкции был тот, которым вы хорошо владеете. В противном случае, лучше отказаться от покупки. В прилагающейся документации должны быть указаны адреса сервисных пунктов вашей страны. Согласитесь, что не очень удобно везти велотренажер за тысячи километров в другое государство, если выйдет из строя какая-либо деталь.

Теперь у вас есть минимум знаний, который позволит приобрести хороший велотренажер. Мода на здоровый образ жизни со скоростью света захватывает мир. Не бойтесь следовать новым тенденциям и укреплять свое здоровье. Первым помощником в этом деле станет выбранный велотренажер.