Существует в природе (к счастью для бодибилгеров и прочих пауэрлифтеров) прекрасное соединение веществ, именуемое в научных кругах как креатинфосфат. Сие соединение способствует проявлению активности и работоспособности организма, в частности, мышечных тканей. Ведь 95% всего креатинфосфата, содержащегося в организме, отправляется прямиком в скелетные мышцы. Этим соединением природа наградила каждого человека, но, как выясняется, недостаточно щедро: один грамм приходит с пищей, второй вырабатывается организмом самостоятельно. Всего 2 грамма в сутки. Где уж тут разойтись будущему мистеру Олимпия?
Так вот, нашему «ленивому» атлету как раз и не хватает именно этого волшебного (можно и без кавычек) вещества. Еще хорошо, если его содержание в мышцах спортсмена достигает хотя бы среднестатистической нормы — 125ммоль/кг. А если и того меньше? Что ж ему теперь, плюнуть на свои великие замыслы и заняться выращиванием герани на балконе?
Решение проблемы может оказаться в ближайшем магазине спортивного питания. Приходите и спрашиваете: «Какие у вас имеются энергетики на основе креатина?» А вам отвечают: « Есть очень хороший и недорогой препарат». Внимательно исследуете его упаковку и находите надпись «Made in China». КЛАДИТЕ ЭТОТ ТОВАР ОБРАТНО НА ПОЛКУ!! Энергетики из Поднебесной слишком часто грешат отсутствием вспомогательных веществ, необходимых для правильного усвоения креатина. Зато во вредных добавках, таких как дициандиамид, креатинин, дигидротриазин и всяких других, недостатка не имеется. Качество дешевых китайских энергетиков весьма сомнительно.
Лучше ориентироваться на европейского производителя. Например, мирового лидера по производству энергетиков на основе креатина немецкой компании Degauss Ag. Одной из самых распространенных торговых марок этой авторитетной компании является креапур (Сreapure). Этот эффективный препарат способствует увеличению силы и выносливости, приводит мышцы в тонус. Употребление креапура позволит атлету избежать усталости, не снижать интенсивность тренировок, а при необходимости и увеличить её. Продается он в коробках, содержащих 300 капсул. Состав капсулы креапура — креатин моногидрат — оптимальная форма креатина. И все. Никаких пищевых добавок,красителей, модифицированных добавок и такого прочего. Креапур - это и есть креатин в чистом виде, который содержится в наших мышцах, но которого нам так не хватает.
Первые 5 дней рекомендуется принимать по 5 капсул 4 раза вдень, в том числе один раз за тридцать минут до тренировки. Это время усиленного применения креапура именуется периодом загрузки. Следующая фаза носит название периода поддержки : принимается по 3 капсулы 2 раза в день.
Запивать капсулы лучше водой или соком.
Креапур позволяет значительно увеличивать нагрузку на мышцы, добиваться более глубокой «прокачки», стимулируя таким образом ускоренный рост мышечной массы. Кроме того, он способствует быстрейшему восстановлению мышечной ткани после тренировок.
Креапур абсолютно безвреден, так как является натуральным веществом, содержащимся в организме человека. Употребление в указанной дозировке не приведет ни к каким побочным эффектам.
Стоимость одной коробки креапура — 118 гр.
С таким помощником атлету можно пожелать еще доброй еды, глубокого сна, упорных и продуманных тренировок. Результат не заставит себя долго ждать.
