В состав тестостероновых бустеров входят: витамины, растительные природные компоненты, синтетические вещества. Их действие повышает уровень мужского гормона. На сегодняшний день польза многих тестостероновых бустеров ставится под сомнение. Бустеры ZMA, например, признаны неэффективными, но некоторые спортсмены продолжают их использовать.
Бустеры тестостерона применяются мужчинами для увеличения объёма мышц. Такие добавки не следует применять в возрасте менее 23-х лет. Причина в том, что молодой организм не до конца сформирован, его гормональная система ещё не стабилизировалась. Кроме всего, не следует принимать данные добавки девушкам. Есть вероятность развития маскулинизации.
Самый подходящий возраст для начала применения бустеров находится в пределах 30 – 45 лет, когда начинает снижаться естественный уровень тестостерона. В таком случае прием подобных добавок благоприятно влияет на мышечный рост, усиливает либидо и потенцию.
Для более эффективного результата бустеры рекомендуется сочетать с силовыми тренировками, правильной диетой и спортивным питанием. Для этого необходимо потреблять следующие пищевые добавки: протеин - усиливает рост мышц. Суточная норма 4 грамма белка на 1 килограмм массы тела. Креатин – рекомендуется приём 3-х – 5-ти грамм 1 раз в день. Также хорошее влияние окажет креатин с транспортной системой. Витаминно-минеральный комплекс – применяется для быстрого восстановления мышц.
Самые популярные бустеры
Tribulus terrestris
Один из самых популярных продуктов. Эффективен при применении. Покупка его в спортивных магазинах стала проблематична. Tribulus был отнесён к лекарственным препаратам. Он был изъят из продажи в спортивных магазинах, но некоторые его по-прежнему продают.
6-OXO
Является новым синтетическим веществом, способным останавливать преобразование тестостерона в эстрогены. Исследования, подтверждающие их влияние на мышечный рост, пока не проведены.
D-аспарагиновая кислота
Взаимодействует с гипофизом, тем самым повышает секрецию тестостерона. Его эффективность подтверждена исследованиями.
Форсколин
Его получают из растения Coleus forskohlii. Этот компонент часто встречается в составе бустеров. Его эффективность доказана.
Режим приема
Бустеры следует принимать после еды 1 – 3 раза в день. В среднем курс длится 4 недели.
Какие бывают побочные эффекты?
Злоупотребление подобными препаратами, влияющими на уровень гормона, может вызвать осложнения. Если курс приёма тестостероновых бустеров растянуть на длительный срок, то организм привыкнет к постоянной неестественной поддержке, и постепенно утратит способность вырабатывать гормон самостоятельно. В этом случае, после прекращения приема в организме перестанет вырабатываться нужное количество тестостерона, что приведет к депрессии, импотенции и уменьшению мышечной массы. Имеются и другие побочные эффекты во время приёма бустеров: скачки артериального давления, раздражительность и агрессивность. Возможна потеря волос. Если приём добавок осуществлять в установленных дозах и в течение разрешённого периода времени, то проявление побочных эффектов маловероятно.
