Чтобы зубы не болели

Нельзя поспорить с тем, что гигиена полости рта важна в любом возрасте. Больные зубы не только вызывают сильный дискомфорт, но и запускают воспалительные процессы, что может влиять на другие болезни, и на здоровье человека в целом. Чтобы избегать проблем, нужно следить за состоянием зубов и дёсен.

Основные правила ухода за полостью рта

1.     Необходимо чистить зубы каждый день, по 2–3 раза. Желательно использовать фторсодержащую пасту. Она очищает зубной налёт, который в будущем может перерасти в кариес.

2.     После каждого приёма пищи лучше использовать зубную нить. Она избавляет от налёта и кусочков пищи между зубами.

Цены в интернет-магазинах:

Lion systema Нить зубная

Cosmasi

560 Р.

3.     Стараться употреблять меньше липких и сладких закусок и напитков, особенно между приёмами пищи. На образующемся налете скапливаются остатки пищи, избавится от которых, будет сложнее.

Какую зубную щетку выбрать?

Зубная щётка — незаменимый инструмент для ухода за зубами. Она избавляет от налёта, что уменьшает вероятность кариеса и пародонта, и оказывает положительный эффект на деснах. От выбора щетки зависит многое. Правильный во много раз увеличивает её пользу.

Щетки разделяют по разным показателям.

1.     Натуральная и синтетическая щетина.

Натуральная щетина безопаснее обладает рядом своих преимуществ. Но, к сожалению, менее прочная, чем синтетическая. Синтетическая щетина дешевле стоит и проще в эксплуатации.

2.     Различная мягкость щетинок.

• Очень мягкие;
• Мягкие;
• Средней жесткости;
• Жесткие;
• Очень жесткие;

Какая щётка подходит конкретно каждому должен сказать стоматолог. Выбор зависит от состояния дёсен и зубов пациента. Мягкие и очень мягкие щетки обычно используют дети или взрослые с чувствительными деснами, эрозиях и воспалениях.

Жёсткие рекомендуют пациентам с избыточным зубным налётом.

Основной массе подойдёт щётка средней жёсткости. Она рассчитана на людей, у которых нет проблем с зубами, или они не существенны.

Детям примерно до 12 лет рекомендуется использовать специальные детские зубные щетки. Есть разные модели для разных возрастов. Детские щетки обладают мягкими щетинками и удобной маленькой ручкой.

Механическая зубная щётка довольно популярна в последнее время. Но после её покупки стоит проконсультироваться со стоматологом и выработать свой, собственный эффективный алгоритм чистки.

Не стоит забывать о том, что щётку необходимо хранить в сухом месте и менять каждые 3 месяца минимум.

Цены в интернет-магазинах:

	Clio sens interdental antibacterial toothbrush Зубная щетка	Cosmasi	110 Р.
	Clio sens progress antibacterial r toothbrush Зубная щетка	Cosmasi	180 Р.
	Dr.NanoTo toothbrush Зубная щетка	Cosmasi	240 Р.
	Aquafresh Зубная щетка средней жесткости Family семейная	EvaPRO	60 Р.

Сколько раз в год посещать стоматолога?

Сейчас большая часть населения привыкла обращаться к врачу только в том случае, когда что-то уже болит. Когда дело касается стоматологии, такой подход абсолютно не верен. Как ни странно, болезни полости рта протекают, в своём большинстве, хроническим образом. Даже если пациент безупречно соблюдает гигиену, кариес или воспаление могут появиться абсолютно неожиданно. Предсказать болезнь на раннем этапе может только врач. График посещений оговаривается лично со стоматологом, в зависимости от состояния здоровья пациента. Для здорового человека достаточно 2–3 плановых осмотров за год.

Чтобы как можно дольше сохранять лучезарную улыбку, нужно заботиться о зубах и деснах. Соблюдение гигиены полости рта позволит сохранить красоту и здоровье.