Курсы будущих мам: в чем польза?

Все чаще мы замечаем что обороты популярности набирают курсы будущих мам, разнообразных центров открывается все больше. И рано или поздно мы задумываемся: а стоит ли посещать такие курсы, тратить на это деньги и время, ведь на все необходимые вопросы мы можем получить ответ в интернете, в журналах для мам или у более опытных мамочек. Ответ на этот вопрос однозначный — стоит! Это замечательная возможность почерпнуть для себя новую информацию. Врачи-гинекологи из Женской Консультации не всегда могут уделить вам достаточное количество времени и ответить на все ваши вопросы, умерить какие то страхи. А прочитав на форуме истории мам, волосы становятся дыбом и страхи становятся все больше.

В чем польза курсов для будущих мам?

• Дыхательные упражнения. На курсах вас учат правильно дышать во время схваток и самого процесса родов. Почему это важно!? Правильное дыхание помогает восстановить силы женщины до очередной схватки и делает родовой процесс более легким и быстрым.

• Разговоры о протекании беременности, необходимых анализах, необходимом в роддоме.

• Физические упражнения. Упражнения полезны как для мамы, так и для будущего малыша. Они помогают укрепить мышцы, расслабиться, способствуют нормальному протеканию беременности. Так же позволяют узнать о том как использовать фитбол для облегчения родовой деятельности. И очень приятная часть, обезболивающий массаж, что несомненно может помочь молодой маме в процессе.

• Психологический настрой. У многих женщин возникают страх перед родами, перед болью. Побороть эти страхи помогает психолог курса.

• Ответы на интересующие вопросы. Естественно у беременных возникает множество вопросов, ответы на которые вы можете получить у квалифицированного специалиста.

• Все об уходе за малышом. Для мам первенцев это бесценные знания которые несомненно помогут в будущем.

• Информация о грудном вскармливании. Как правильно прикладывать ребенка к груди, позы для кормления, как увеличить продолжительность грудного вскармливания, диета для кормящих, на все эти вопросы можно получить ответ.

• Поведение в родах. Роды протекают гораздо легче и быстрее когда вы понимаете то что от вас хотят акушеры, когда нужно тужиться.

• Общение с такими же как вы. Это очень прекрасно, позитивно и очень важно для неработающих мам, когда есть с кем поговорить вы чувствуете себя увереннее!

Как правильно выбрать курсы?

Для начала стоит определится какие курсы вы будете посещать. Бесплатные, при медицинском учреждении или же платные в центрах материнства, школах будущих мам. Естественно выбор зависит от вас, но все же платные курсы дают гораздо больше информации, вся теория подкрепляется практикой, не исключена возможность домашних заданий что позволит вам повторить пройденное ранее.

На что стоит обратить внимание при выборе курсов для будущих мам?

• Сертификат учреждения;

• Расположение;

• Надежность;

• Темы программы обучения;

• Развернутость информации;

• Продолжительность курса;

• Способ проведения занятий;

• Наличие необходимого инвентаря;

• Квалифицированные ли специалисты;

• Возможность задавать вопросы.

Мы рассмотрели пользу курсов для матерей, но решение остается за вами!