Выпадение волос после беременности причины и способы восстановления.

Многие молодые мамочки сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. Происходит это, как правило, спустя 3-4 месяца. Связано это с гормональным фоном, который начинает в этот период восстанавливаться и если вовремя не начать бороться с проблемой, то можно потерять от 20 до 80 % от всей шевелюры.

Цены в интернет-магазинах:

	Consly banana coconut water shampoo for nutrition smoothness Питательный и разглаживающий шампунь с экстрактом банана кокосовой водой	Cosmasi	870 Р.
	Consly grapefruit ginger shampoo for deep cleansing freshness Глубоко очищающий шампунь с экстрактами грейпфрута и имбиря	Cosmasi	870 Р.
	Consly seaweed matcha shampoo for strength shine Шампунь с экстрактами водорослей и зеленого чая матча для силы блеска волос	Cosmasi	820 Р.
	Masil 5 salon no yellow shampoo Тонирующий шампунь для осветленных волос	Cosmasi	1330 Р.

Поскольку на данном этапе многие мамочки еще кормят грудью, то и речи не может быть о терапевтической борьбе с облысением. Придется бороться с проблемой безопасными народными средствами.

Для начала нужно подобрать шампунь, кондиционер, маску и т.д. Выбирать лучше аптечные продукты, основательно проанализировав отзывы о них. Бывает так, что дорогой шампунь известной марки, реклама которого у всех на устах, ну ни как не помогает в борьбе с проблемой выпадения волос. Поэтому лучше либо личный опыт, либо «сарафанное радио».

Цены в интернет-магазинах:

	Daeng Gi Meo Ri look at hair loss natural mild scalp care shampoo Шампунь для сухой и чувствительной кожи головы	Cosmasi	1770 Р.
	Daeng Gi Meo Ri look at hair loss true & scalp treatment Кондиционер для волос	Cosmasi	910 Р.
	Daeng Gi Meo Ri look at hairl loss minticcino deep cooling treatment Кондиционер для волос	Cosmasi	1690 Р.

Хорошо из народных средств помогают маски для волос с маслами. Это может быть репейное или любые эфирные масла.

Такую маску можно делать на 2-3 часа и смывать подобранным шампунем, плюс закрепить процедуру бальзамом или несмываемым средством.

Можно сделать массаж головы, как во время мытья, та и просто.

Кровь будет приливать в корням волос, и они быстрее начнут расти.

Хорошо ко всем внешним процедурам прибавь прием витаминов. На этапе кормления грудью – подойдут препараты для беременных или кормящих мам. Не стоит забывать о свежих фруктах, овощах, все опять же, в меру.

Ну и конечно, молодой маме нужно избегать стрессов и депрессий. Стараться высыпаться и отдыхать морально. Частые и долгие прогулки – тоже благотворно влияют на восстановительный процесс. Если на себя любимую не хватает времени – просить помощи у родственников.

Поход по магазинам в одиночестве или посещение салона красоты помогут улучшить настроение и не впасть в послеродовую депрессию.

Помогает в борьбе с плохим настроением ароматерапия. Можно ее сделать в тот момент когда малыш спит, расслабиться в ванной и попить травяной чай.

Поскольку тяжелые физические нагрузки противопоказаны в период кормления грудью, то лучше забыть о посещении спортзала на время, а вот легкую зарядку или пешие прогулки ни кто не запрещает