Мифы и правда о питании во время беременности

Оказывается утверждение, будто во время беременности женщина должна питаться за двоих – в корне неправильное! Дополнительная норма питания для женщины во время беременности составляет около 300 калорий в день. Если есть чересчур много, будущая мама не только рискует получить избыточный вес, от которого проблематично избавиться в будущем, ребенок тоже не слишком обрадуется чрезмерному количеству еды.