Беременность и бассейн

Аквааэробика не только приятна, но и полезна будущим мамам. Врачи практически единодушно советуют беременным женщинам заниматься плаванием, это объясняется тем, что вода очень хорошо расслабляет мышцы тела. Бассейн считается самой лучшей нагрузкой для беременной женщины, и неудивительно - вода дает человеку возможность расслабиться, а это как раз то, чему следует научиться будущим мамам.