Чаи для похудения помогут вам не только с легкостью сбросить лишние килограммы, но и избавиться от накопившихся в вашем организме вредных веществ, нормализовать обмен веществ. Однако будет намного лучше, если вы не купите, например, в аптеке уже готовую смесь из лекарственных трав, а приготовите ее самостоятельно. Во-первых, такой лекарственный сбор, составленный из отдельных трав, обойдется намного дешевле. Во-вторых, вы можете включить в него только те лекарственные растения, которые необходимы именно вам. Дело в том, что различные лекарственные травы обладают разными свойства, а вы намного лучше других знаете, какое из данных свойств необходимо именно вашему организму для избавления от лишних килограммов, а также нормализации обмена веществ.
Давайте на данном вопросе остановимся более подробно. Какие действия на организм человека оказывают различные травы для похудения?
Травы, которые подавляют постоянное чувство голода и существенно снижают аппетит
Если хотите использовать именно данное свойство трав, приготовьте лекарственные сборы:
- смешайте в равных пропорциях листья мяты и кору крушины (по 100 г), а также добавьте плоды фенхеля и корень одуванчика (по 50 г). Залейте приблизительно 1 ст. л. получившегося сбора кипятком (200 мл), а затем настаивайте около 30 минут, процедите и выпейте (перед сном);
- смешайте в равных пропорциях шалфей и вереск (по 100 г), залейте приблизительно 2 ст. л. лекарственной смеси кипятком (500 мл), настаивайте около 30 минут, а потом процедите данный травяной настой и пейте его в течение дня непосредственно перед употреблением пищи;
- для того чтобы снабдить организм множеством минеральных веществ и витаминов, а также существенно снизить аппетит, добавляйте в самые различные блюда семя фенхеля и крапиву.
Травы, которые способствуют выработке и выведению желчи из организма человека
К таким травам относятся: кукурузные столбики, одуванчик, бессмертник, барбарис и другие. Смешайте несколько трав в равных пропорциях. Для приготовления данного настоя возьмите ориентировочно 3 ст. л. сбора, насыпьте лекарственные травы в термос, а потом залейте их пол-литром кипятка. Приблизительно через два часа процедите получившуюся настойку. Этого настоя вам хватит на целый день. Стакан теплого настоя из лекарственных трав выпейте с утра (до завтрака), а второй стакан - вечером (перед сном). Очищение печени при помощи трав проводите в течение одного месяца. На протяжении всего курса чистки организма у вас может быть достаточно обильный стул. Если появился понос, то необходимо уменьшить дозу.
Травы, которые существенно усиливают выведение жидкости
За счет активной работы почек выводятся шлаки из организма человека, а также избыток жидкости из подкожных жировых отложений. Приготовьте самостоятельно сбор из лекарственных трав, смешанных в равных пропорциях: листья земляники, спорыша и полевого хвоща или плоды можжевельника, корень одуванчика и березовые листья. 1 ст. л. одного из лекарственных сборов залейте одним стаканом кипятка. Необходимо настоять получившуюся смесь минут пятнадцать, а затем нужно ее процедить. Данный мочегонный чай необходимо выпивать по 1/3 стакана (перед употреблением пищи).
Травы, которые значительно увеличивают расход энергии
Представляете, выпив обыкновенный чай из лекарственных трав либо добавив приправу к пище, вы сможете сжечь намного большее количество калорий и таким образом существенно похудеть. Что это за чудодейственные растения? Это хорошо известные всем приправы: тмин, куркума, корица, имбирь, розмарин. Однако они могут и усилить аппетит, так что очень внимательно следите за тем количеством пищи, которое вы съедаете. Имейте в виду, что только с помощью лекарственных трав вы вряд ли похудеете. Это лишь дополнительное средство, которое достаточно хорошо действует в сочетании с физической активностью и диетой.
Травы, которые отлично нормализуют работу ЖКТ, а также оказывают слабительное действие, тем самым способствуя очищению кишечника человека от вредных веществ
Смешайте поровну цветки ромашки и траву душицы. Затем залейте пол-литром кипятка 1 ст. л. смеси (оставьте настояться). Процедите. Употребляйте как ветрогонное средство утром и вечером по стакану.
Перемешайте поровну кору крушины ломкой, плоды фенхеля обыкновенного, бузины черной. 1 ст. л. получившейся травяной смеси залейте стаканом обыкновенной воды и прокипятите минут 20, а затем процедите. Принимайте данный отвар по одному стакану после обеда и перед сном.
Светлана
Без диеты конечно не куда и спортом заниматься надо. Правда сама сколько не пробовала придерживаться диет, мало помогало. Я стала копаться в чем может быть причина и однажды попала на один из форумов и там узнала про очищение организма. Суть в том, что из за загрязнения наших органов как правило нарушается обмен веществ и справится с этим можно различными травами. Но в каких пропорциях и какие конкретно травы нужно использовать я так и не поняла, слишком много было разной информации. Исходя из этого я стала дальше искать и попала на этот сайт temple-of-nature.ru Я конечно сомневалась, но решилась все таки пройти курс. Моему удивлению не было предела, уже через неделю после приема этих напитков я стала намного лучше себя чувствовать и реально видела эффект очищения. Так вот за 2 месяца я без особых усилий сбросила 9кг. Мне очень помогло и курс еще не закончен.
Тинка
Не вижу связи между похудением и приемом зеленого чая, только если ужин и обед им заменить, а так… Я разные способы похудения использовала - и в спортзалах корпела, и голодала раз в неделю - только воду пила. Дохуделась до проблем по женски и с желудком. Когда вылечилась, гастроентеролог прописала мне Ксеникал, чтоб я больше не мучала себя. Принимала препарат 5 месяцев, потеряла всего 8 кг, но и до этого габаритными объемами не отличалась. Вот уже полгода без Ксеникала, а вес стоит мертво на отметке 53 кг - и это после рождение двоих детей!
Нагайна
Народные методы и травы хороши для здоровья, но похудеть с ними у меня не получалось. Хотя и сенну пила, и отвар из семян льна, только дискомфорт и боль в кишечнике, живот вздувался. Принимала по рекомендации врача Ксеникал в течении 8 месяцев, придерживалась рациона без жирных блюд и перееданий, три раза в день пила по капсуле. В первый месяц ушло 3,5, во второй максимальные 5,5. Всего похудела на 18 кг.