беременность и компьютер
В настоящее время не найдено доказательств тому, что работа за компьютером отрицательно сказывается на течении беременности и развитии плода. От компьютера исходит электромагнитное излучение сверхнизкой частоты. В отличие от ионизирующих излучений оно не приводит к повреждению и мутациям в человеческих клетках. Даже от копировальных аппаратов, электроутюгов, микроволновых печей, электробритв, электрических одеял исходит более интенсивное излучение, чем от монитора. Однако это не означает, что работа за компьютером не оказывает вредного воздействия на организм матери, а, следовательно, и ребёнка. В данном случае отрицательную роль играют другие факторы: · Длительное нахождение в сидячем положении, что может привести к застою крови в малом тазу, уменьшению притока крови к плоду · Утомление от работы · Длительное нахождение в помещении Не у всех, однако, есть возможность отказаться от «общения с компьютером» во время беременности. Таким женщинам можно посоветовать: · использовать ЖК мониторы или мониторы с маркировкой TCO99. Их эргономические параметры в настоящее время считаются оптимальными, к тому же они обладают наименьшим электромагнитным излучением. · делать 15-минутный перерыв через каждые 45 минут работы · не рекомендуется находиться во время работы в одном и том же положении, следует двигаться, привставать, шевелить ногами. · во время перерыва следует выходить на свежий воздух · использовать защитный экран для живота из тонкой металлической сетки или металлизированной ткани во время работы за компьютером. Металлическая сетка прекрасно изолирует вашего ребёнка от воздействия электромагнитного поля. Соблюдая эти несложные правила, Вы сохраните свое здоровье и здоровье Вашего малыша.