Как получить максимальную пользу от маски для сауны.

  Тем, кто ухаживает за своей кожей, хорошо известен эффект, который оказывают на нее всевозможные маски для лица и тела. Но не все знают, что результат, который дают домашние маски для тела нельзя даже сравнить с тем, которого можно добиться, делая эти же маски для тела в сауне. Сауна – самое подходящее место для масок. Все дело в том, что когда мы принимаем паровые ванны, наше тело открывает поры и освобождается от всего ненужного: от старой, отмершей кожи; от шлаков, забивающих поры и мешающих коже полноценно дышать; от подкожного жира. После парной тело расслаблено и наиболее восприимчиво к уходу. Но чтобы получить максимальный эффект, нужно приготовить те маски для сауны, в которых нуждается именно ваша кожа. Необходимо также знать, как правильно наносить маску в сауне.

  Главное, что вы должны учитывать – маски для сауны наносятся не до, и не во время паровой ванны, а только в перерывах между заходами. Это объясняется тем, что в парной мы обильно потеем, тело работает на отдачу влаги. После того, как оно немного остынет, кожа готова, наоборот, активно впитывать любую влагу, восполняя потерянную в парной жидкость.

  Итак, выйдя из сауны, нырните в бассейн. Это необходимо для лучшей терморегуляции. Причем эффект от бассейна превышает тот, который даст душ: тело нужно остудить резко, все его части одновременно. Можно выпить  травяного чая.

  После бассейна, промокнувшись (а не вытираясь) полотенцем, нанесите маску легкими круговыми движениями. После чего нужно полежать, расслабившись и ни о чем не думая и не разговаривая.

  После первого захода наносятся очищающие маски для лица и тела. Это маски-скрабы, они отшелушивают старые отмершие клетки и массируют тело, оказывая еще и антицеллюлитное действие.

  Медовая маска для сауны, нанесенная во время последнего перерыва, придаст коже удивительную бархатистость и нежность. Но с медом следует быть осторожней, медовые маски рекомендованы далеко не всем.

  Смывают маски для лица и тела не одновременно: на шее и лице маски держат минут 10-15, маски для тела – меньше, 5-10 минут.

  Перед сауной рекомендуется сделать массаж жесткой щеткой, он делается насухую и способствует отшелушиванию старой кожи, которая легко удалится после первого захода в парную, при нанесении очищающей маски. После массажа – в душ. Кроме чистоты, он даст вам «фору» в парной: потоотделение начнется гораздо быстрее.

  Обязательно насухо вытритесь – зайдя в сауну мокрым, вы рискуете получить ожог. Кроме того, нельзя мочить голову, это может послужить причиной обморока. Волосы нужно спрятать под резиновой или войлочной шапочкой, она защитит их от разрушительного действия пара.
  Во влажном микроклимате сауны может поселиться грибок, поэтому берегите свою кожу, пользуйтесь тапочками и хорошо вытирайтесь.

  Конечно же, можно приобрести готовые маски для сауны, но все-таки лучше использовать домашние рецепты масок, это даст вам возможность подобрать те ингредиенты, в которых нуждаетесь именно вы.

Если в ближайшее время у вас намечается важное событие - юбилей, презентация или свадьба - обязательно сходите в сауну, это поможет вам выглядеть на все 100%! 

  Не ленитесь и не жалейте на себя времени. Сауна - отличный способ безопасного похудения.
Регулярно посещайте сауну, расслабляйтесь, набирайтесь сил. Делайте увлажняющие, питательные, антицеллюлитные, очищающие маски для лица и тела. Результат того стоит!