- Все о сауне
- Сауна и красота
Один из самых эффективных и надежных способов очищения и обновления кожи вашего тела, является применение различных скрабов. И лучшее место для проведения таких процедур – сауна. В сауне кожа хорошо прогревается, освобождается от отмерших клеток, избавляется от подкожных жировых отложений, поры раскрываются и готовы к очищению.
Само слово произошло от английского «scrub», что означает скрести, чистить, и средство представляет собой абразивную суспензию и смягчающую основу. Абразивные частицы могут быть натуральными (молотые косточки фруктов, стружка кокоса, соль, кофе) или синтетическими.
Для начала нужно хорошо пропариться в парилке, тщательно вымыть тело, далее ополоснуться в прохладном душе и потом наносить скраб на очищенную кожу своего тела. Лучше всего их сделать своими руками из легкодоступных продуктов. Основными продуктами для составов скраба являются мед, кофе, сахар, соль и т.д.
Народные рецепты скрабов 
Кофейный скраб для тела – в чашку с натуральным молотым кофе добавляем морскую соль, миндальное масло, несколько капель виноградного масла, так же добавляем эфирные масла (кто борется с целлюлитом лучше использовать цитрусовые эфирные масла), красный перец и корица. Все ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу круговыми движениями, особое внимание, уделяя проблемным местам.
Сахарный скраб – берем небольшое количество сахара и наливаем в него кокосовое масло (можно взять базовое), масла наливаем столько, сколько впитает сахар. Далее добавим 2-3 капли масла чайного дерева (обладает антисептическим свойством) и масло лемонграсса (оно придаст приятный аромат абразивным частицам) 3-4 капли. Все продукты смешиваем и наносим в сауне на чистую кожу.
Солевой скраб – смесь из морской (предварительно измельченной в кофемолке) и поваренной соли, морские водоросли (заранее замоченные в эфирных маслах) и гель для душа(любой на ваш выбор).Все компоненты смешать и скраб готов к использованию. Этот абразив отлично очищает, питает, тонизирует и обновляет кожу.
Кофейно-медовый скраб – нам понадобится кофе в зернах, мед и оливковое масло. Кофе измельчить в кофемолке и смешать с медом. К полученной смеси добавить оливковое масло. Получается ароматный, питательный и увлажняющий абразивный состав. После его использования, вам не потребуются никакие лосьоны и крема, все находится в этом скрабе.
После применения абразивной смеси, необходимо принять душ и тщательно смыть остатки. Чтобы скрабы дали видимый и желаемый результат, рекомендуется применять их регулярно в течение 2-3 месяцев. Но не использовать более 2-3 раз в неделю!
Будьте красивы и ухаживайте за своей кожей!
