В статье доступным языком описан смысл шаткармы. Здесь изложены практики очищения и приведены примеры упражнений, которые...
Цель новых программ - привлечение новой категории людей к здоровому образу жизни, помочь обрести красивое тело и поддержать...
Статья об особой практике тантра-йоги. Она раскрывает тайны тантрической садханы йоги белой, черной и красной тантры, а также...
Статья раскрывает суть системы восьми практик Аштанга-йоги, включающее в себя: освещение понятий Ямы и Ниямы, практики основных...
Интересная статья о практике кундалини-йоги. В ней раскрывается суть, назначение кундалини-йоги, ее цели.
Познавательная статья о хатха-йоге. В ней описана практика асан хатха-йоги: Падмасаны, Сиддхасаны, Бхадрасана и Симхасаны.