Несмотря на использование дорогих кремов, пилингов, бесконечные походы в солярии и к пластическим хирургам, все усилия будут напрасными, если вы не победите самых главных недругов красоты, молодости и здоровья.

Рассмотри их под увеличительным стеклом, ведь мы должны знать врагов своей красоты, что называется – «в лицо»!

Безусловно, самым главным недругом нашей красоты является – курение. В одной сигарете содержится около 4000 различных токсинов, и большая часть из них после курения вместе с кровью попадает в глубокие слои эпидермиса. Курение настолько пагубно сказывается на состоянии кожи, что не надо быть профессионалом для того, чтобы среди сотни некурящих людей выделить одного курящего. Такой человек отличается сероватым цветом кожи и наличием большого количества мелких морщин вокруг рта и глаз.

Пальцы курильщика имеют желтоватый оттенок из-за оседания смолы на фильтре сигареты. Ученые давно установили, что курящие люди стареют быстрее и выглядят намного старше своих сверстников, которые не курят. Также дерматологи доказали, что при курении активизируются особенные гены, которые несут ответственность за энзим (понижает уровень коллагена в коже). Кроме того, никотин сужает кровяные сосуды, кожа от этого приобретает сероватый оттенок, поскольку недополучает питательные вещества, поступаемые с кровью, и теряет свою эластичность. Я уже молчу о том, как курение сказывается на здоровье. А ведь не даром издревле говорят – «В здоровом теле – здоровый дух!».

Если поразмышлять методом от «противного», то о какой красоте может идти речь, если организм изнутри болен? Если волосы лезут, секутся, а ногти слоятся, суставы вечно болят, зубы крошатся… разве о красоте женщина думает в таком состоянии? Поэтому стоит задуматься о том, что пора бросить курить. И каждый день пейте витамин С.

Вторым недругом красоты является – алкоголь. Алкоголь по своей природе – это токсин. Он расширяет сосуды, что благоприятно сказывается на поступлении крови к верхним слоям эпидермиса. Но (!) все хорошо в меру, поскольку злоупотребление алкоголем ведет к разрушению в клетках кожи питательных веществ и витаминов, снижает работоспособность печени, и, следовательно, она перестает в необходимой степени фильтровать кровь. При последних стадиях алкоголизма, печень практически перестает очищать кровь и цвет кожи становится бледно – желтым. Такой человек выглядит крайне болезненным. Кроме того, алкоголь задерживает жидкость в организме, из-за чего появляются сильные отеки.

Не менее беспощадным врагом для красоты женщины является сахар. Он вступает в химическую реакцию с протеином, которых входит в состав кожи. Результатом такой реакции становится быстрое старение эластичных волокон кожи. Также не следует забывать, что организм получает сахар при переработке углеводов, поэтому следует ограничить содержание углеводов в своем рационе питания.

Солнце. Оно как полезно, так и вредно. Недостаток солнечных лучей и освещения ведет к бледности кожи, а избыток к термическим ожогам. Самым оптимальным решением будет свежий воздух, но без попадания на кожу прямых солнечных лучей. Ведь самое пагубное воздействие на кожу оказывает ИМЕННО окружающая среда, и от того, как вы защититесь от ее воздействия, и будет зависеть то, как будет выглядеть ваша кожа. Существует множество способов сохранить кожу от ожогов и ультрафиолета.  Если мы не делаем этого, то кожа начинает защищать себя сама, становясь более толстой и грубой. Со временем она становится похожей на старый кирзовый сапог. Солярий имеет намного большую комбинацию ультрафиолета и может спровоцировать клетки рака на коже. Будьте внимательнее и не злоупотребляйте соляриями.

Вода. Организм любого человека более чем на 85 процентов состоит из жидкости, исходя из этой статистики, можно догадаться, что вода жизненно необходима для кожи и красоты. Если не увлажнять постоянно кожу, то она будет выглядеть значительно старше, чем ей полагается.

Чем больше вы потребляете воды, тем более упругой будет становиться ваша кожа, для этого необходимо потреблять не менее 10 стаканов чистой воды в день.

Очень страшным врагом красоты является выдавливание прыщей на ранней стадии их возникновения. Не давая созревать прыщам, вы еще более глубоко «загоняете» проблему внутрь, в более глубокие слои эпидермиса. За счет этого происходить глубокое воспаление, которое трудно вылечить. К тому же, при выдавливании на лице образуются глубокие шрамы и неровности. Если вы заметили только зарождающий прыщик, не спешите выдавливать его, дайте ему созреть и лопнуть самому, а до этого стоит просто смазывать его салициловым кремом или гелем.

При стрессе в кровь выбрасывается определенный гормон, за счет которого в организме в два раза быстрее начинают работать сальные железы (для жирной кожи), а сухая кожа становится более уязвимой к различным раздражителям. Не стоит много нервничать.

Сон. Здоровый крепкий сон, для взрослого это не менее 8 часов в день, хорошо скажется на состоянии вашей кожи.

Вот и раскрыты нехитрые секреты о том, что является врагом для нашей красоты, теперь вы предупреждены, а значит - вооружены, в бой!

(0 голосов)