12 секретов здоровых волос

Никаких строгих диет!

Цель таких диет – резкая потеря веса, влекущая за собой недостаток в организме цинка, биотина и белков. Результат нехватки этих веществ – редкие и хрупкие волосы.

Перед бассейном нужно принять душ

Если волосы насытить водой до бассейна, то хлорированной воды в них впитается намного меньше. Это благоприятно скажется на ваших волосах.

Рыба и орехи

Омега-3 жирные кислоты и белки делают кожу головы и волосы здоровыми. Также очень полезно для состояния волос питаться овощами и бобами.

Цены в интернет-магазинах:

	Consly banana coconut water shampoo for nutrition smoothness Питательный и разглаживающий шампунь с экстрактом банана кокосовой водой	Cosmasi	870 Р.
	Consly grapefruit ginger shampoo for deep cleansing freshness Глубоко очищающий шампунь с экстрактами грейпфрута и имбиря	Cosmasi	870 Р.
	Consly seaweed matcha shampoo for strength shine Шампунь с экстрактами водорослей и зеленого чая матча для силы блеска волос	Cosmasi	820 Р.
	Masil 5 salon no yellow shampoo Тонирующий шампунь для осветленных волос	Cosmasi	1330 Р.
	Daeng Gi Meo Ri look at hair loss natural mild scalp care shampoo Шампунь для сухой и чувствительной кожи головы	Cosmasi	1770 Р.
	Daeng Gi Meo Ri look at hair loss true & scalp treatment Кондиционер для волос	Cosmasi	910 Р.
	Еще предложения

Для мытья головы пользуйтесь чуть теплой водой

Блеск вашим волосам придаёт кожное сало, которое действует, как естественный кондиционер. Горячая вода смывает этот защитный жир, поэтому нужно мыть голову тёплой водой, не забывая массировать голову. Но будьте осторожны, не получите воспаление лёгких! Болезнь уж точно вас не украсит!

Остерегайтесь солнца!

Солнце наносит огромный вред вашей красоте, оно сушит волосы, особенно окрашенные. Находясь на солнце, носите головной убор и пользуйтесь специальными кондиционерами для волос.

Масло не помогает от перхоти!

Причина перхоти -  воспалительный процесс. Его нужно лечить медикаментозно. При втирании масла в волосы, стараясь сделать их более здоровыми, вы можете ещё больше испортить их внешний вид. От перхоти помогают специальные шампуни, которые продаются в аптеках и требуют тщательного смывания.

Пользуйтесь кондиционерами с протеином

Результат частых укладок, покрасок и завивок – секущиеся волосы. Этого можно избежать при помощи постоянного использования кондиционеров с протеином. Они не деформируют внешний защитный слой волос и помогают сохранить ваши волосы здоровыми.

Не расчёсывайтесь часто

У каждого человека выпадают волосы. Потерять в день от 50 до 100 волос – это нормальный процесс. Как правило, выпадают волосы, находящиеся в стадии покоя, которые больше не растут. Чтобы не потерять много волос, не расчёсывайте мокрые волосы. Для ухода за волосами используйте расчёски с шариками на концах.

Не делайте вредные прически

Хвостики и косы - дополнительная нагрузка на волосы и фолликулы, такие прически приводят к их повреждению. Мокрые волосы нельзя заплетать в косы, так как они более ломкие. Рекомендовано носить косы не более трех месяцев.
Шампуни подбирайте по типу волос.
Выбирайте шампунь по типу волос, а не по цене. Обычные шампуни могут быть лучше дорогих, если они вам подходят. Правильный выбор шампуня сохранит ваши волосы и деньги.
Берегите седые волосы.
Рост волос замедляется с возрастом. Реже красьте, завивайте и заплетайте седые волосы, они более слабые.
Постоянная покраска вредит волосам.
Постоянные перекрашивания волос из одного цвета в другой очень вредны для них. Хотя бы три месяца в году не красьте ваши волосы совсем.  

_{Автор статьи: Бурова Ирина Владимировна}