- Красота и здоровье
-
Мировая красота
- Мировая красота
- Косметические процедуры
- Косметические средства
- Советы по уходу за лицом
- Советы по уходу за телом
- Психология красоты от А до Я
- Немного истории
- Иконы красоты
- Иконы стиля
- Секреты макияжа
- Парфюмерия для мужчин
- Парфюмерия для женщин
- Советы по уходу за волосами
- Приборы для индивидуального ухода
- Приборы для ухода за волосами
- Парикмахерские принадлежности
- Солнцезащитные очки
- Часы и будильники
- Советы по уходу за волосами
Каждая женщина мечтает иметь такую шевелюру, чтобы, только взмахнув головой, она смогла привлечь к себе восхищенные взгляды всех окружающих. Счастливы те, чье лицо окаймляет густая, красивая копна локонов. Но как же быть тем, кого природа не наградила пышными волосами? В некоторых случаях блеклые, редкие волосы достаются генетически, но и для этих случаев современные стилисты придумали сотни вариантов, как создать красивую прическу. Ну а чаще всего, имея от природы роскошные волосы, на протяжении жизни женщины замечают, что их шевелюра становится реже, локоны тускнеют, теряют жизненную силу. Конечно, косметическими средствами можно закрасить седину, но возможно ли изменить испорченную структуру волос? Различные химические препараты способны лишь визуально увеличивать объем, часто у таких способов есть оборотная сторона медали. Краска сушит волосы, вплетение чужих локонов портит луковицы. Как сохранить волосы и при этом всегда носить красивую прическу?
Долой сульфаты!
Чаще всего при покупке шампуня многие не вчитываются в его состав, который написан на флаконе мелким шрифтом, а ведь напрасно. Поддаваясь рекламному гипнозу, мы выбираем шампунь за бренд или приятный запах, но стоит интересоваться и составом. Очень часто в состав шампуней для волос входят сульфаты, они отлично удаляют грязь с волос, но одновременно вымывают и натуральный жир. Это «природное масло», выделяемое кожей головы, защищает волосы от выпадения, укрепляет луковицы. Именно поэтому косметологи не рекомендуют слишком часто мыть голову или же советуют использовать специальные шампуни, которые подходят для ежедневного применения. Ополаскивателями тоже не стоит злоупотреблять, лучше использовать натуральные вещества. В домашних условиях для этих целей вполне подойдет яблочный уксус, кокосовое масло или сок алоэ.
Правильный уход за волосами
Ведущие производители средств для волос разработали целые линейки по уходу за ними. Но не забывайте, чтобы сохранить красоту и здоровье волос, нужно действовать комплексно, выполнять множество правил.
• Упоминая шампуни для ежедневного применения, мы не имели в виду, что мыть голову нужно каждый день. Для ослабленных волос частое мытье – это стресс, натуральный жир просто не успевает выделяться, волосы остаются постоянно незащищенными. Лучший вариант мытья – один раз в пять дней, в крайнем случае, три раза в неделю.
• Используя полотенце, действуйте осторожно, не стоит взъерошивать волосы, отжимать их, просто аккуратно обмакните.
• Для расчесывания лучше всего подойдет щетка из натуральной щетины, которая не будет рвать волосы. Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Обновляйте свою прическу, регулярно подстригайте кончики волос, это стимулирует их рост.
Действие химической и термической обработки
Воздействие высокой температуры отрицательно сказывается на здоровье волос, особенно тонких. Если это возможно откажитесь от горячего фена. При необходимости для срочной сушки воспользуйтесь холодной продувкой. Старайтесь как можно реже применять горячую плойку, утюжки. Бигуди для ослабленных волос тоже можно назвать орудием пыток. Во время лечения и восстановления волос старайтесь не тревожить их механическим воздействием. Чтобы придать объем для тонких волос, аккуратно распределите по длине немного пенки или мусса, чуть взъерошьте локоны, распределите руками. Если желаете сохранить свои редеющие волосы, откажитесь на некоторое время от отбеливания, химической завивки и покраски.
Здоровое питание – здоровые волосы
Недостаток питательных веществ в организме моментально сказывается на здоровье волос. При недостатке питательных веществ волосы начинают «голодать», становятся тусклыми, безжизненными. Прежде всего, нужно насытить свой рацион белками. Употребляйте ежедневно мясо, рыбу, орехи, яйца. Для быстрого роста волос очень полезны омега-3 кислоты, которые содержатся в сардине, селедке, в тыквенных семенах, плодах авокадо. Очень часто от выпадения волос страдают беременные женщины. Чтобы избежать этой неприятности, в «интересном положении» нужно принимать специальные витаминные комплексы, разработанные для беременных. На помощь придут и витамины В, С, обычный шпинат.
Здоровье организма отражается на состоянии волос
Если от природы ваши волосы были пышными и красивыми, а со временем стали терять свой роскошный вид, стоит задуматься над своим здоровьем в целом. Холецистит, гастрит, застой желчи, нарушение в работе эндокринной системы и другие причины, связанные с нарушением работы внутренних органов, могут спровоцировать ослабление и истончение волос. За советом в таком случае лучше обратиться к врачу, он назначит комплексное лечение. Одновременно с препаратами, используйте рогаин. Это вещество наносится на волосы несколькими приемами. Для восстановления здоровья волос можно использовать мази, бальзамы, которые специально разработаны индустрией красоты, лучше всего такие средства покупать в аптеке.
Здоровая среда
Не забывайте, что воздействие окружающей среды на ваши волосы немаловажно. Если вы живете в многомиллионном мегаполисе наверняка местная экология оставляет желать лучшего. Чтобы не пришлось ежедневно смывать с локонов выхлопные газы, тяжелые металлы, носите головные уборы, летом это может быть косынка или шляпка. Одновременно такой подход позволит защитить волосы и от прямых солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение отрицательно влияет не только на кожу, но и на волосы. Обязательно наденьте панаму при активном солнце. Вездесущий хлор также ослабляет, вредит вашу шевелюру. При посещении бассейна не забывайте пользоваться плотной резиновой шапочкой.
Не забывай про здоровый образ жизни
• Частые стрессовые ситуации приводят к обильному выпадению волос. Старайтесь не нервничать, избегайте конфликтов. Для восстановления спокойствия занимайтесь йогой, медитируйте, выполняйте физические упражнения.
• Бросайте курить. Все понимают вредность этой привычки, но не многие находят в себе силы избавиться от нее. Хотите быть красивой? Не курите! Никотин убивает вас изнутри. Тысячи людей, бросивших курить, подтверждают факт улучшения цвета лица, состояния зубов, кожи и волос, да и здоровья организма в целом.
• Неполноценный, недостаточный сон также плохо сказывается на общем самочувствии и здоровье организма. Спите не менее семи часов в сутки.
Природная аптека
Не забывайте про домашний уход за волосами. Бабушки наши долгие годы сохраняли толстые, объемные косы, пусть даже седые. Они знали, как жиденькие пряди превратить в густую шевелюру. Царицей в уходе за волосами является бесцветная хна. Это средство не только укрепляет корни, оно заставляет сиять волосы. Хна способна обволакивать каждый волосок, благодаря этому создается потрясающий объем. Хорошо подлечит волосы природный ополаскиватель. Для блондинок из ромашки, для брюнеток из листьев крапивы, для шатенок из календулы. Прокипятите сырье в литре воды в течение пятнадцати минут, процедите, остудите, ополаскиватель готов. Для укрепления волос можно применять также маски, в состав которых входит репейное масло.
Передовые технологии помогут восстановить шевелюру
Современные косметологи добились таких успехов, что советуют забыть о шиньонах, париках и вплетении чужих прядей. Ведь все эти ухищрения только вредят здоровью волос. Если вы действительно страдаете серьезным выпадением волос, задумайтесь о пересадке. Пересадка волос, цены на которую доступны не каждому, является способом дорогим, но очень эффективным. Процедуру проводят в специализированных клиниках. В чем его суть? В места на голове, подверженные большему выпадению имплантируют родные волосы, взятые из затылочной части. После операции, для того чтобы волосы лучше приживались, нужно использовать питательные маски. Для сухих волос соедините ложку меда с яичным желтком, луковым соком (пол-луковицы). Наносится маска на пятнадцать минут, затем смывается при помощи шампуня водой. Не забывайте делать массаж для кожи головы, это улучшает кровеобмен, а соответственно, обогащает и питает корни волос, укрепляет их в целом.
