- Красота и здоровье
- Мировое здоровье
- Рецепты здоровья от знаменитостей
Некоторые знаменитости с течением времени и взрослением становятся все привлекательнее. Одна из них – Дженифер Энистон. С начала ее звездной карьеры прошло почти 20 лет, а она все еще выглядит обворожительно. Но это ведь не только благодаря хорошей наследственности. Секрет идеальной фигуры Дженнифер Энистон основывается на здоровой диете и правильном образе жизни.
Кто-кто, а звезды должны постоянно поддерживать себя в форме. Ведь фигура звезды всегда находится под прицелом общественного мнения. С этой целью они вкладывают огромные средства в свое тело, обращаясь к специалистам по питанию и нанимая личных тренеров. Эта комбинация работает: здоровая диета и регулярные физические упражнения могут творить чудеса, и об этом свидетельствует тело Дженнифер Энистон. Окружающие завидуют и удивляются: как Дженнифер удается выглядеть настолько головокружительно в свои 42 года? По этому поводу возникало множество сплетен. Одни говорили, что она голодает, другие – что она ест продукты детского питания. Все эти слухи были неверными. Когда Джен спросили об этом, она сказала, что последний раз ела детское питание, когда ей был годик, а с того возраста она всегда питалась обычной едой.
Давая интервью журналу Life&Style, консультант Дженнифер Энистон по питанию Кэрри Вайат сказала, что она создала порционную диету, богатую питательными веществами, а продукты доставляются Дженнифер на дом. «Эта диета помогла актрисе сбросить вес перед тем, как она получила роль Рейчел в сериале «Друзья», - сказала Вайат.
«Для Дженнифер основным моментом было потребление высокобелковой и низкоуглеводной пищи, разнообразных овощей и только необработанных продуктов».
Сейчас Дженнифер отдает предпочтение сбалансированной диете, но она утверждает, что в крайности не вдается. Не мучает себя голодом, и если чего-то сильно захочется, она потакает своим желаниям. «Я ем хорошо, и работаю много, чтобы сжечь калории. Но если мне захочется вкусненького, я себе не отказываю».
Кажется, что с того времени как Дженнифер начала пользоваться службой, доставляющей на дом порционные продукты, богатые питательными веществами, она стала более сознательно относиться к пище, которую она ест.
В дополнение к правильному питанию, Дженнифер также занимается йогой для поддержания идеальной фигуры. Йога сейчас довольно популярна, особенно среди знаменитостей. Она одновременно укрепляет и тело, и разум.
Готов поспорить, что в поддержании красивого тела и хорошей физической формы гены тоже играют немалую роль. Будем надеяться, что Джен будет продолжать хорошеть с возрастом. А ее красота будет только расцветать.
