- Красота и здоровье
- Мировое здоровье
- Медицинские процедуры
Подавляющее число представительниц слабого пола сталкиваются с проблемой целлюлита. Несмотря на то, что он не несет никакой угрозы для женского здоровья, это очень портит внешний вид. Особенно актуальна данная проблема в пляжный сезон. Дамы пробуют буквально все: изнуряют себя голодом, втирают в кожу чудо-сыворотки, носят массажные шорты и так далее.
К сожалению, потраченные усилия не приносят желаемого результата, так как не все знают, что с целлюлитом надо бороться с помощью целого комплекса лечебных мероприятий, действующих как изнутри, так и снаружи.
В чем причины возникновения целлюлита
Для того чтобы эффективно противостоять целлюлиту, важно знать, как он появляется. Причин масса:
• нарушение гормонального фона;
• наследственный фактор;
• нервные болезни;
• плохая экология;
• вредные привычки;
• недостаток движения.
Для достижения результата будет правильно изучить несколько способов борьбы с целлюлитом.
Народные средства
Народные средства часто бывают очень эффективны. К тому же, они доступны по цене, их можно применять на дому и, как правило, они практически не имеют противопоказаний.
Рецепт №1 – Движение это жизнь
Целлюлит обожает представительниц «сидячих» профессий. Дамам, занятым на подобной работе, стоит в течение дня делать нехитрую разминку. Очень эффективно упражнение, состоящее в частом напряжении ягодичных мышц. Желательно каждый день совершать длительные пешие прогулки и пару раз в неделю посещать фитнес-клуб, тренажерный зал или бассейн.
Рецепт №2 – Контрастный душ
Чередование горячей и холодной воды благотворно действует на кожу и стимулирует движение крови, что разрушительно действует на «апельсиновую» корку. Помимо этого контрастный душ улучшает обмен веществ и стимулирует обновление клеток кожи.
Рецепт №3 – «Соляной» массаж
Если сказать проще, то это растирание проблемных зон с помощью соли. Для данной процедуры идеально подойдет крупная морская или гималайская соль. «Соляной» массаж так же, как и контрастный душ, улучшает циркуляцию крови и ускоряет обменные процессы. Необходимо помнить, что для достижения результата таких процедур потребуется много. За один раз ямочки с бедер не исчезнут. Количество процедур зависит от степени поражения.
Рецепт №4 – Лечение глиной
Для данной процедуры необходимо разбавить глину прохладной водой. Некоторые специалисты для усиления эффекта советуют разводить глину минеральной водой без газа. Кстати, самая лучшая глина – голубая. В царской России ее продавали заграницу очень дорого. Итак, нужно развести глину водой до кашеобразного состояния и нанести ее плотным слоем на проблемные зоны. Затем подождать, пока глиняная маска высохнет, и смыть ее теплой водой. После этого очень полезен массаж.
Рецепт №5 – Сауна или баня
Посещение бани или сауны хотя бы один раз в неделю помогает очистить организм от токсинов и шлаков, а также улучшает обменные процессы. Усилить эффект поможет легкий массаж веником и использование эфирных масел, например, сладкого апельсина.
Профессиональные методы
На сегодняшний день клиники эстетической медицины и салоны красоты предлагают огромное количество методов борьбы с ненавистным целлюлитом. Подбором метода занимается специалист исходя из состояния кожи каждой конкретной пациентки. Это далеко не разовое мероприятие и состоит, как правило, из 10-12 сеансов.
Метод №1 – Массаж
Современная индустрия красоты предлагает несколько видов антицеллюлитного массажа:
• вакуумный;
• аппаратный;
• традиционный (массажист делает руками);
• экзотический (с применением различных предметов: валиков, камешков и так далее).
Все виды антицеллюлитного массажа объединяет одно – они направлены на стимуляцию мышц, улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ.
Метод №2 – Лимфодренаж
Делается с помощью специального ультразвукового оборудования. Основная задача лимфодренажа состоит в усилении движения лимфы, вследствие которого в коже усиливаются обменные процессы, а из организма выводятся токсины.
Метод №3 – Прессование
Для данной процедуры пациентка облачается в специальный костюм. Затем из костюма начинают выкачивать абсолютно весь воздух. Таким образом, усиливается давление на проблемные зоны, что приводит к выделению лишнего жира и жидкости. Прессотерапия повышает тургор кожи, ускоряет лимфоток и кровообращение.
Метод №4 – Электротерапия
При данном методе на пораженные целлюлитом участки воздействуют любыми разрядами тока, которые разбивают жировые отложения. Проводится процедура с помощью профессионального оборудования.
Метод №5 – Антицеллюлитные обертывания
Они в свою очередь подразделяются на холодные и горячие. Важно отметить, что горячие обертывания, состоящие из горчицы и перца, не подходят пациенткам, страдающим варикозом, кожными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Принцип горячих обертываний – ускорение кровообращения с помощью нагрева кожи. В свою очередь холодные обертывания противопоказаны тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями. Для холодного обертывания используются антицеллюлитные составы на основе ментола и мяты.
Метод №6 – Лечение озоном
Один из самых эффективных способов лечения целлюлита. Озонотерапия не только избавляет от «апельсиновой корки», но и заметно подтягивает кожу. Для достижения положительного эффекта потребуется около пятнадцати сеансов.
Нужно сказать, что ни один из приведенных способов борьбы с целлюлитом не дает стопроцентной гарантии избавления. В первую очередь стоит проконсультироваться с хорошим специалистом и подобрать индивидуальное лечение. Помимо процедур, стоит заниматься спортом и следить за своим питанием.
