Витамин D поможет забеременеть
Ученые из Сан-Франциско установили, что положительно повлиять на репродуктивную функцию женщины может витамин D. Он содержится в рыбьем жире и куриных яйцах.
Было проведено исследование с участием 67 женщин. У 18 из них был диагностирован синдром поликистоза яичников, причем 13 женщин из-за этого не могли забеременеть.
Анализ крови всех женщин показал, что у тех, у кого были проблемы с овуляцией, обнаружен недостаток витамина D в организме. Нормальный уровень этого витамина наблюдался всего у 7% участниц исследования.
Чтобы восполнить нехватку этого витамина, специалисты советуют употреблять в пищу продукты, в которых он содержится, например, рыбий жир и яйца. Также рекомендуется каждый день принимать витамин D в таблетках.
