женское здоровье

Важным аспектом состояния здоровья женщины выступает репродуктивное здоровье. Оно непосредственно связано с процессом воспроизводства и рождением потомства,а, значит, продолжением нации.Поэтому каждой современной женщине важно соблюдать основные меры по сохранению своего здоровья. · Необходимо предохраняться от половых инфекций Лучшим средством предохранения является, конечно, наличие одного сексуального партнера, в котором вы уверены. В противном же случае следует всегда быть начеку: иметь при себе презерватив и/или другие средства защиты, например свечи, вагинальные таблетки, растворы для спринцеваний. Более подробную информацию вы сможете найти в разделе «Инфекции половой сферы» · Важно также соблюдать правила личной гигиены Регулярно проводите подмывания половых органов кипяченой или профильтрованной водой. Особенно до и после полового акта. · Необходимо избегать переохлаждения В холодное время года наша иммунная система ослаблена, и этот фактор создает благоприятные условия для проникновения и развития инфекции в организме. Необходимо поддерживать иммунитет витаминами и физическими упражнениями, а также одеваться в соответствии с погодой. · Посещайте гинеколога не менее 2 раз в год Некоторые инфекционные и эндокринные заболевания в начальной стадии не имеют никаких симптомов, и вы можете не знать об их существовании. И только врач-специалист сможет распознать коварный недуг и вовремя предотвратить его дальнейшее развитие.