С чего начинается йога? С чего начинают занятия?

Йога популярна во всем мире, и многие хотят войти в образ йога самостоятельно. С чего начать? Насколько трудно придется? С чего начать йогу в домашних условиях и какие могут возникнуть проблемы? Мы постарались осветить данные вопросы в статье.