Возможно ли избавиться от целлюлита?

Многим знакома эта ужасная проблема, которую так легко приобрести, но так нелегко избавиться - целлюлит. Целлюлит на животе или целлюлит на бедрах могут запросто загубить нам все впечатление от долгожданного отпуска, или испортить настроение в примерочной во время похода за новым купальником, платьем или любой обтягивающей вещью...

Возможно ли избавиться от целлюлита?

Сначала стоит разобраться с тем, что же такое целлюлит?

Целлюлит - это увеличение жировой ткани в отдельно взятых частях тела, что мы может наблюдать при ярковыраженном целлюлите как превусловутую "апельсиновую корку", сопутствующее нарушением микроцеркуляции жидкости в этой области. Проще говоря, жировые клеточки увеличиваются, слипаются, наполняются шлаками и токсинами, а жидкость между ними застаивается или плохо двигается. На поверхности кожи всё это отражается в виде неровностей и шероховатостей, а при самом обычном "щипке" возникают болезненные ощущения. 

Почему появляется целлюлит?

Чаще всего целлюлит появляется по следующим причинам:

Цены в интернет-магазинах:

	The Saem care plus body peeling spray Спрей для тела отшелушивающий	Cosmasi	1030 Р.
	Pyunkang Yul ato nourishing oil Питательное масло для тела	Cosmasi	1510 Р.
	the Saem essential galactomyces first essence set Набор уходовый для лица на основе экстракта дрожжей	Cosmasi	4620 Р.

• Неправильное питание.

Про правильное или неправильное питание сейчас знают многие, согласитесь. Но многие ли соблюдают принципы правильного питания в реальной жизни? Максимум, нас может хватит некоторое время, а потом мы начинаем медленно угасать в нашем стремлении к здоровому питанию, тело начинает опять расплываться, и ни к чему хорошему это не приводит...

• Употребление малого количества жидкости или, наоборот, черезмерное употребление жидкости.

Сколько раз мы читали про то, что следует выпивать стакан воды утром и перед сном, да ещё и желательно с лимоном, сколько раз мы читали про то, что человек должен потреблять не менее 1,5 - 2 литров жидкости в день? И столько же раз мы, конечно, забывали об этом. Для тех, кто забывает пить достаточное количество воды, заведите себе простое правило, каждый день брать с собой на работу бутылочку воды, и по возможности на работе выпивать ещё несколько стаканов чистой ни холодной, ни горячей воды ( лучше всего их смешивать в равных пропорциях ).

• Характер работы.

Да, и здесь работа вмешивается в нашу жизнь. Сидячая или стоячая  работа приводит к сильным осложнениям во всём теле, и это не только целлюлит, но и искривление позвоночника, болезни шеи и поясницы, и даже проблемы с внутренними органами. Характер работы, к которому, к  сожалению, пришло сейчас наше общество, не подходит нашему организму из-за некоторых особенностей, и что мы можем сделать с этим? Не уходить же с работы, в самом деле? Для тех, кто на работе много сидит, лучше время от времени вставать и разминаться, желательно сделать легкую зарядку, а по возможности, совершать прогулку. Так же есть специальные комплексы упражнений, которые помогут вам размять тело и при стоячем характере работы.

• Образ жизни.

Малоподвижный образ жизни испортит вам все результаты, даже если вы решите усердно работать по всем вышеперечисленным пунктам. Как мы обычно проводит свободное время? Усаживаемся за стол ( чаще сего, опять же, не с самой здоровой едой ), или на диван перед телевизором или ноутбуком, и, получается, что сидим целый день. Даже если вы два раза в неделю ходите на какие-нибудь активные мероприятия, при том, что всё остальное время вы сидите, эти мероприятия не принесут вам должного результата. Двигаться нужно постоянно. Найдите себе активное хобби по душе.

Цены в интернет-магазинах:

	IOPE hyaluronic special set Набор интенсивно увлажняющих средств для кожи лица	Cosmasi	3570 Р.
	The Saem fresh bamboo soothing gel 99% Гель для тела с экстрактом бамбука	Cosmasi	710 Р.
	Secret Skin syn-ake wrinkleless 3 set Набор средств со змеиным пептидом	Cosmasi	2810 Р.

• Отсутствие мотивации. 

А вот это, пожалуй, и есть наш главный враг, когда перед нами встаёт вопрос, как быстро избавиться от целлюлита. И многие из нас теряют надежду, что от целлюлита вообще можно избавиться.  На самом деле, многие только хотят, но реального ничего не предпринимают, или пытаются найти компромисы с собственной совестью, а в результате ни к чему хорошему это не приводит никогда...

Так что, пожалуй, самый главный совет - это не лениться. 

От целлюлита возможно избавиться, даже в домашних условиях. 

Занимайтесь собой, работайте по всем вышеперечисленным направлениям с удовольствием, и любите своё тело.

Приятных вам изменений!